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SARS-CoV-2, il coronavirus che causa la malattia COVID-19, può infatti essere distrutto dalla luce ultravioletta o dai raggi UV, come è stato recentemente suggerito. Ma non è così semplice come uscire al sole o passare le mani sotto una luce nera.

Dovresti aspettare sette giorni affinché il sole faccia il suo lavoro su una maschera usata, ad esempio, secondo Jim Malley, ingegnere ambientale dell'Università del New Hampshire.

A quel punto, il virus si è già autodistrutto. Il SARS-CoV-2 non può tollerare rapidamente condizioni esterne al corpo e al garrese. In un esperimento di laboratorio, è durato tre giorni su plastica, due giorni su acciaio inossidabile e un giorno su cartone (i).

Possiamo ragionevolmente presumere che la luce solare diretta accelererebbe la sua distruzione. SARS-CoV, il predecessore della nostra attuale pandemia di coronavirus, ha sofferto alla luce del sole. Uno studio del 2013 ha calcolato che ci sarebbero volute da 1,3 a due ore sotto il sole di mezzogiorno a Washington, D.C. o New York City durante il solstizio d'estate per inabilitare la maggior parte dei coronavirus su un guanto, anche se i virus nei più grandi globuli sono incolumi.

Più corta è la lunghezza d'onda dei raggi UV, più efficace è contro i virus. La luce solare, per lo più nella gamma UV-A, non può essere paragonata alla UV-C, che si è dimostrata così efficace contro tutti i germi che viene definita UV germicida. L'UV germicida è stato adottato per disinfettare le superfici ospedaliere e gli strumenti medici. Secondo uno studio del 2005, funziona particolarmente bene contro i coronavirus.

Quindi, perché non può aiutare gli umani a combattere il COVID-19? Per prima cosa, l'atmosfera blocca il 100 percento delle radiazioni UV-C dal sole, quindi nessuna di queste renderà inabilitante il SARS-CoV-2 nell'aria, sulla pelle o su altre superfici. Anche l'UV-C deve essere generato da lampade speciali.

L'uso di UV-C direttamente su o nell'uomo è problematico.

Rivolgersi ai raggi UV industriali su di noi “sarebbe letteralmente friggere le persone”, ha dichiarato Dan Arnold, responsabile vendite e marketing per la tecnologia UV Light a Birmingham, nel Regno Unito, in un articolo della BBC. L'UV-C non solo distrugge i virus confondendo i loro genomi, ma è anche estremamente pericoloso tutti cellule viventi. Arnold ha dovuto dissuadere i gestori dei supermercati dall'installare le attrezzature della sua azienda all'ingresso dei loro negozi.

Gli ABC degli UV

Nello spettro delle radiazioni elettromagnetiche del sole, la banda UV occupa una gamma da 400 nm a 10 nm. (Immagine gentilmente concessa da ESA / AOES Medialab.)

Nello spettro delle radiazioni elettromagnetiche del sole, la banda UV occupa una gamma da 400 nm a 10 nm. (Immagine gentilmente concessa da ESA / AOES Medialab.)

L'UV nello spettro di radiazione elettromagnetica tra luce visibile e raggi X viene ulteriormente suddiviso come UV-A, UV-B e UV-C.

L'UV fu scoperto nel 1801 dal fisico tedesco Johann Wilhelm Ritter.

Le gamme UV sono definite dalla Marina degli Stati Uniti come segue:

UV-A, Lunghezza d'onda 315-400nm, è la meno dannosa. Ai margini dello spettro visibile, la sua luce bluastra viene comunemente chiamata luce nera. Hai visto fluorescenza dei fluidi corporei sotto UV-A nelle scene del crimine – si spera solo in TV e nei film. Insetti e uccelli possono vedere i raggi UV-A. I falchi monitoreranno i raggi UV dalle scie di urina fino a un roditore. La lente nell'occhio umano blocca i raggi UV dalla retina, tranne nel raro caso di afasia, una condizione in cui la lente è mancante o rimossa. Dopo che l'impressionista Claude Monet si è tolto le lenti con un intervento di cataratta, le sue scene sono diventate sempre più bluastre. Gli osservatori afachici furono reclutati dalle forze armate statunitensi durante la seconda guerra mondiale per rilevare i segnali UV dalle navi U tedesche offshore (ii).

UV-B, 280-315nm di lunghezza d'onda, è più probabile che danneggi le cellule, agendo sulla melanina della pelle e sul materiale genetico delle cellule. Il DNA è maggiormente interessato, ma lo è anche l'RNA, il materiale genetico dei coronavirus. Il 95 percento di UV-B è bloccato dallo strato di ozono.

UV-C, 180-280 nm di lunghezza d'onda, è noto e accettato come germicida, sebbene, tecnicamente, potrebbe non invalidare l'organismo tanto quanto distruggere il suo materiale genetico e, quindi, la sua capacità di replicarsi. La distruzione di materiale genetico da parte di UV-C è indiscriminata. Non importa se le cellule si trovano in piante, animali, lieviti, batteri, virus o esseri umani. La nostra atmosfera blocca tutti i raggi UV-C del sole dalla superficie terrestre.

UV estremi, 10-180 nm, viene talvolta chiamato UV sotto vuoto per la sua incapacità di propagarsi se non nel vuoto.

Un autobus è sottoposto al trattamento UV-C a Shanghai, in Cina. Utilizzando 210 tubi che emettono radiazioni UV-C, sia all'interno che all'esterno dell'autobus, Yanggao afferma di aver portato un processo di sterilizzazione di 40 minuti a cinque minuti, consentendo la disinfezione di 250 autobus al giorno. (Immagine gentilmente concessa da YouTube.)

Un autobus è sottoposto al trattamento UV-C a Shanghai, in Cina. Utilizzando 210 tubi che emettono radiazioni UV-C, sia all'interno che all'esterno dell'autobus, Yanggao afferma di aver portato un processo di sterilizzazione di 40 minuti a cinque minuti, consentendo la disinfezione di 250 autobus al giorno. (Immagine gentilmente concessa da YouTube.)

In che modo UV uccide i virus?

Tecnicamente, i virus non possono essere “uccisi” perché non sono vivi nel senso biologico della parola. Tuttavia, possono essere resi incapaci di replicarsi usando le radiazioni UV. La radiazione UV, in particolare UV-C, è assorbita da DNA e RNA, alterandone la struttura. Il virus può ancora muoversi, alla ricerca di una cellula ospite, ma il suo materiale genetico è compromesso. Non può replicare. Gioco finito.

Man mano che la frequenza delle radiazioni aumenta, allontanandosi dallo spettro visibile fino a raggiungere la successiva classificazione delle radiazioni (raggi X), diventa più letale.

E = h · ƒ

Dove E = energia in Joule o J

E h = 6,626 × 10-34 J · s, o costante di Planck

Mentre l'effetto dei raggi UV sul corpo a livello atomico non è noto o osservabile, si teorizza che quando la frequenza della luce aumenta, provoca risonanze in diverse dimensioni di strutture cellulari, molecole e atomi, fino alle particelle subatomiche. Con particelle sufficientemente energizzate, si liberano dei legami che le tengono insieme. I raggi X e i raggi gamma sono chiamati radiazioni ionizzanti per la loro capacità di rompere gli ioni positivi (decadimento alfa, un protone e un neutrone) o ioni negativi (elettroni e neutroni).

“Le radiazioni UV-C sono sufficientemente energiche da consentire ai singoli fotoni di provocare la rottura del legame chimico e la ionizzazione di alcuni atomi e molecole”, ha affermato George Chabot, Ph.D., professore emerito presso UMass Lowell, in un forum di sanità pubblica. “L'assorbimento preferenziale di particolari fotoni energetici da parte di materiali, sia organici che inorganici, è evidente in tutto lo spettro elettromagnetico dalle microonde attraverso infrarossi e luce visibile, ultravioletti, raggi X e raggi gamma.”

Le frequenze dei raggi UV sono particolarmente dannose per il DNA e l'RNA. Il virus SARS-CoV-2 ha bobine di RNA nel suo nucleo, che inietta in una cellula ospite per assumere il controllo della cellula, provocando una reazione a catena che provoca un'infezione.

L'UV-C viene assorbito dall'RNA in un coronavirus e fa sì che le molecole dell'RNA si riorganizzino in dimeri (da “di” che significa due, e “mer” da parti), risultando in un RNA che non si accoppierà e, pertanto, non consentire al virus di replicarsi. Anche la radiazione UV-B produrrà dimeri, ma è 20-100 volte meno efficace dei raggi UV-C, secondo uno studio del 2004 sull'inattivazione del coronavirus. L'UV-A è assorbito troppo debolmente dal DNA e dall'RNA e molto meno efficace nella produzione di dimeri.

L'UV può essere usato come trattamento per i pazienti COVID-19?

L'idea di trattare COVID-19 con UV potrebbe essere nata da trattamenti di luce UV-A utilizzati per le condizioni della pelle, tra cui eczema, psoriasi, vitiligine e linfoma a cellule T, un tipo di tumore della pelle. I trattamenti alla luce UV risalgono all'inizio del XX secolo. Il medico danese Niels Ryberg Finsen ha vinto un premio Nobel nel 1903 per una terapia della luce utilizzata per combattere la tubercolosi cutanea.

Ci sono state segnalazioni di ricercatori che suggeriscono che lontano UV-C (intervallo di lunghezze d'onda da 220 a 225), potrebbe essere meno dannoso per i tessuti umani, ma quegli studi sono ancora sui topi. L'effetto sull'uomo non è noto, quindi Malley fa parte del consenso di esperti medici che non lo raccomandano come trattamento per COVID-19.

Con il pubblico stuzzicato da un sicario assassino di virus, l'International Ultraviolet Association (IUVA) si è sentito in dovere di emettere questo avvertimento:

“Vorremmo informare il pubblico che non esistono protocolli per consigliare o consentire l'uso sicuro della luce UV direttamente sul corpo umano alle lunghezze d'onda e alle esposizioni dimostrate che uccidono efficacemente virus come SARS-CoV-2. La luce UV nelle condizioni note per uccidere tali virus è anche nota per causare gravi ustioni cutanee, cancro della pelle e danni agli occhi. Raccomandiamo vivamente a chiunque utilizzi la luce UV di disinfettare apparecchiature mediche, superfici o aria nel contesto di COVID-19, applicazioni supportate da solide prove scientifiche, seguire tutte le precauzioni di salute e sicurezza raccomandate ed evitare l'esposizione diretta del corpo a la luce UV. “

Che dire dell'uso industriale e medico dei raggi UV-C?

Una gamma di radiazioni UV-C, tra 254 e 270nm, ha trovato applicazione come germicida, utilizzabile contro ogni tipo di virus, come H5N1, influenza suina e SARS più “superbatteri”, come la classe di batteri, virus e batteri resistenti ai farmaci i funghi, come CRE, C. diff, MRSA, sono diventati noti.

“La luce UV, più specificamente germicida UV o lontana UV-C, può essere molto efficace nell'inattivare virus, batteri e altri agenti patogeni umani e se correttamente progettata e utilizzata può essere un'applicazione di successo per la disinfezione di DPI, strumenti chirurgici, aria e acqua”, ha dichiarato Jim Malley, professore di ingegneria civile e ambientale all'Università del New Hampshire, in una dichiarazione rilasciata alla stampa.

L'UV-C è stato usato per disinfettare l'acqua, i sistemi d'aria e le superfici per oltre cento anni e la sua efficacia è supportata da decenni di ricerca scientifica, secondo l'IUVA. Mentre l'esposizione ai raggi UV necessaria per inattivare diversi microrganismi varia, non sono noti microrganismi che possano sopravvivere. È regolarmente e spesso per purificare l'aria, l'acqua e le superfici da batteri, virus, funghi e protozoi.

I robot UVD danesi dichiarano di eliminare il 99,99 percento di tutti i virus dall'aria e dalle superfici degli ambienti ed è stato acquistato dagli ospedali in Cina. Comprendeva protezioni integrate per assicurarsi che nessun paziente fosse nella stanza.

Tuttavia, UV-C non può disinfettare dove non può “vedere”, quindi la sua disinfezione è limitata ai raggi diretti e riflessi. I germi nelle fessure, la trama dei tessuti, le pieghe delle lenzuola, dietro i mobili, sotto i tappeti, ecc., Non saranno interessati. Pertanto, oltre alla UV-C, la sterilizzazione completa deve essere pulita con una soluzione disinfettante o lavare con sapone o detergente.

Perché i raggi UV sono così difficili per la pelle e gli occhi?

Le radiazioni UV-A e UV-B sulla pelle causano scottature. Le radiazioni UV-C, che sono molto più energiche, causerebbero una scottatura solare peggiore e più rapida. Fortunatamente, il 100 percento è bloccato dall'atmosfera. Un'abbronzatura è la melanina che si raccoglie sulla pelle come reazione ai raggi UV-A e UV-B. La melanina assorbe le radiazioni e si dissipa sotto forma di calore. Più scura è la pelle, più melanina è presente. Tuttavia, la pelle più scura ha solo un SPF (fattore di protezione solare) di 13,4(Iii), quindi la protezione solare è ancora consigliabile.

L'esposizione continua aumenta il rischio di cancro della pelle, incluso il melanoma che si verifica quando le cellule di melanina (melanociti) crescono fuori controllo e altre condizioni della pelle.

“Stiamo parlando di onde luminose a basse lunghezze d'onda che contengono molta energia e che in molti studi è stato dimostrato che l'energia è estremamente dannosa per i tessuti umani, in particolare per la pelle e gli occhi”, ha affermato la professoressa Malley.

Gli occhi sono particolarmente sensibili alle radiazioni UV. Gli occhiali da sole devono essere indossati per proteggere gli occhi dall'esposizione ai raggi UV. La cecità alla neve, il nome comune di fotocheratite, è causata dai raggi UV-A e UV-B riflessi di neve, acqua o sabbia.

Nella produzione, la fotocheratite deriva dall'osservazione diretta della luce da un'operazione di saldatura e prende il nome di arco-occhio o flash di saldatori.

La fotocheratite può essere cecità temporanea, ma un'esposizione ripetuta può portare a cataratta e cecità permanente.

Sebbene i limiti dei raggi UV-C siano regolati, l'IUVA raccomanda di evitare totalmente l'esposizione ai raggi UV-C.

La luce solare ordinaria potrebbe impedire la diffusione del virus COVID-19?

    (Immagine gentilmente concessa dall'OMS.)

(Immagine gentilmente concessa dall'OMS.)

La luce del sole lo farà sicuramente non prevenire la diffusione di COVID-19, ha affermato l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) senza mezzi termini. “L'esposizione al sole o a temperature superiori a 25 C NON previene la malattia di coronavirus (COVID-19).”

Ma UV fa Uccidi i germi. Ricorda SODIS?

Disinfezione solare (SODIS) dell'acqua in Indonesia utilizzando bottiglie di plastica trasparente per bevande in PET. (Immagine gentilmente concessa da SODIS Eawag.)

Disinfezione solare (SODIS) dell'acqua in Indonesia utilizzando bottiglie di plastica trasparente per bevande in PET. (Immagine gentilmente concessa da SODIS Eawag.)

L'idea della normale luce solare che uccide i germi – ogni sorta di batteri, virus, funghi e protozoi – potrebbe aver raccolto vapori dalla disinfezione solare dell'acqua potabile (SODIS). Lasciare l'acqua non filtrata e non trattata in bottiglie di plastica (polietilene tereftalato o PET) è un metodo semplice, economico ed efficace per produrre acqua potabile promossa dalle ONG in regioni con poche operazioni di trattamento dell'acqua ma abbondante radiazione solare, come in Asia e Africa. SODIS ha un notevole successo contro i batteri, in particolare E. coli, probabilmente a causa del confronto tra la lunghezza d'onda dei raggi UV-A e la dimensione dei batteri.


(i) Aerosol e stabilità superficiale di SARS-CoV-2 rispetto a SARS-CoV-1, New England Journal of Medicine, 16 aprile 2020.

(ii) La bolla della realtà, i punti ciechi, le verità nascoste e le illusioni pericolose che modellano il nostro mondo, Ziya Tong, 2019.

(iii) Fotoprotezione nella pelle etnica nella pelle etnica, Dermatologica Sinica, dicembre 2014 Riferimenti Come la luce UV può proteggerci dal Coronavirus, Amina Khan, Los Angeles Times, 14 aprile 2020 Le lunghezze d'onda dei raggi ultravioletti della luce solare hanno punti di forza, limitazioni nella disinfezione contro il coronavirus, Jessica Seigel, 24 aprile 2020.

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BENEFICI E VIRTUES DI ALOE VERA? (ANCHE NOMED ALOÈS) – IMPIANTI MEDICINALI? – DOSAGGIO DI ALOE VERA? EFFETTI COLLATERALI? – DOVE ACQUISTARE ALOE VERA BIOLOGICO? ORIGINE, COMPOSIZIONE, PARERE DEGLI ESPERTI – ASSOCIAZIONE CON ALTRE PIANTE MEDICINALI – E – INFORMAZIONI SU ALOE VERA.

ALOE-VERA

L'Aloe Vera è una delle piante medicinali più potenti e conosciute. Il suo utilizzo risale a oltre 5000 anni fa, ne abbiamo trovato tracce in molte civiltà (Medicina tradizionale cinese, Popoli mediterranei dell'antichità, Antico Egitto, Antica Grecia …). Oggi la sua reputazione è mondiale ed è dovuta alla sua uso molto ampio in cosmetica, in particolare per guariscili ustioni, il scottatura, il guarigione delle ferite e la lotta contro invecchiamento cellulare. Tuttavia, gli scienziati gli conferiscono anche proprietà medicinali molto specifiche e i fitoterapisti lo usano per purificare la flora intestinale, combattere la costipazione, ma anche rafforzare il sistema immunitario e migliorare la circolazione sanguigna. Il suo utilizzo è quindi molto ampio, anche se l'Aloe Vera mantieneè un patrimonio molto specifico sulla pelle.

ALOE VERA: PROPRIETÀ MEDICINALI

PELLE – BRUCIATURE – CAPELLI

skin

– Azione efficace contro l'invecchiamento della pelle (+++) (ottima associazione con bacche di Acai e Goji)
– Cura le scottature (+++) (evitare l'esposizione al sole dopo l'applicazione)
– Principale rimedio per un'ustione (+++)

– Cicatrici della pelle (+++)

– Partecipa alla guarigione di ferite, tagli, abrasioni e ferite (+++)

– Protezione contro le malattie della pelle (+++)

– Eczema, pelle secca (+++) (Associazione di curcuma e menta piperita)
– Combatte efficacemente l'acne (+++) (uso interno ed esterno)
– Prurito, psoriasi, orticaria, impetigine, bolle (++)

– Rafforza unghie e capelli (++) (Associazione Spirulina)
– Dona lucentezza a capelli, pelle e unghie (++) (Associazione Goji e Açaï)
– Elimina la forfora (++) (uso esterno)

ANTI-CANCRO – ANTIOSSIDANTI – SISTEMA IMMUNITARIO

immunità

– Ha antiossidanti molto efficaci (+++)

– Protegge efficacemente dalle radiazioni (+++) (Associazione Ginkgo Biloba)
– Aiuta a prevenire il cancro della pelle (+++) (i giapponesi lo usarono dopo la bomba nucleare)
– Stimola e rafforza il sistema immunitario (++)

– Antinfiammatorio generale (++) (Associazione Curcuma e Zenzero)
– Aumenta il metabolismo, rafforza il corpo, combatte la fatica (++) (Associazione Ginseng e Maca)
– Riduce il rischio di infezioni (++)

– Antisettico (++) e antifungini, combatte i funghi (+)

– Disintossicazione dell'organismo (++) (Associazione Chlorella)
– Migliore ossigenazione delle cellule (++) (Associazione Goji)
– Promuove il rinnovamento di cellule sane e non cancerose (++) (Associazione Chlorella)
– Aiuta a prevenire il cancro intestinale e del colon (++) (Associazione Curcuma e Zenzero)
– Protegge dalle malattie autoimmuni (++) (Associazione Goji e Açaï)
– Migliora la circolazione sanguigna (++)

– Combatte il diabete e il colesterolo (++) (uso interno)
– Combatte efficacemente l'herpes genitale (+++) (Associazione Echinacea)
– Effetto anestetico, riduce il dolore (in particolare il dolore intestinale) (++)

DIGESTIONE – FLORA INTESTINALE – COSTIPAZIONE

digestione

– Costipazione (+++) (L'aloe vera è lassativo) (associazione con spirulina e aglio)
– Pulisce la flora intestinale (++) (Associazione clorella e spirulina)
– Protegge dalla malattia di Crohn (++) (Associazione curcuma)
– Promuove la digestione (gonfiore, bruciore di stomaco, diarrea, ecc.) (++)

– Promuove l'eliminazione di gas e varie tossine (++)

– Allevia gli spasmi digestivi e i disturbi correlati all'iperacidità (++)

– Aiuta a prevenire il cancro del colon e dell'intestino (++)

– Rimedio per ulcere allo stomaco e duodenali (++)

– Infiammazione digestiva e gastrointestinale (++)

– Ulcere peptiche, colite ulcerosa (++) (uso interno)
– Epatoprotettivo, drenaggio del fegato (++) (Associazione curcuma)

———– © COPYRIGHT ALOE VERA DI MR-GINSENG.COM® ———–

ALOE VERA: ORIGINI

L'Aloe Vera (Aloe) è una specie di Aloe originaria dell'Africa orientale e della regione mediterranea e cresce anche nei tropici e in diversi continenti. La pianta è stata utilizzata per oltre 5000 anni, in particolare per il suo uso cosmetico. Tutte le medicine ancestrali hanno usato l'Aloe Vera per curare una grande varietà di disturbi. Abbiamo effettivamente trovato scritti e tracce del suo uso nell'antico Egitto, nell'antica Grecia, in Africa, ma anche nelle più antiche medicine del mondo che sono la medicina tradizionale cinese e la medicina ayurvedica (India).

ALOE VERA: COMPOSIZIONE

L'Aloe Vera ha una delle composizioni più divertenti con, come un cactus, oltre il 99% di acqua. Il restante 1% è una sinergia molto potente di 150 diversi elementi, tra cui: 12 vitamine A, B1, B2, B3, B12, C ed E … ma anche moltissimi minerali e oligoelementi: calcio, sodio, cloro, manganese, magnesio, rame, cromo, zinco, selenio, germanio, fosforo, potassio, ferro …, tannini e persino più di 18 aminoacidi. È quindi una pianta più ricca che si trova nella sua composizione con bacche di Goji e bacche di Acai, ma anche le alghe che sono Spirulina e Clorella, oltre alla Maca. La sua composizione spiega in gran parte le sue proprietà molto ampie e potenti. Il gel, estratto dall'Aloe Vera, è la parte più importante e contiene tra l'altro Acemannan che consente una migliore ossigenazione delle cellule e una migliore circolazione sanguigna.

ALOE VERA: DOSAGGIO, DOSAGGIO

L'aloe vera è molto spesso disponibile sotto forma di creme, gel, succo di frutta, capsule o capsule. L'Aloe Vera Gel viene quindi utilizzato per uso esterno, per l'applicazione sulla pelle, mentre per uso interno prenderemo l'Aloe Vera sotto forma di capsule o succo. Sotto forma di capsule, è consigliabile assumere da 200 a 300 mg al giorno. Per il succo, 2-3 cucchiaini da tè (circa 5 ml) al giorno.

ALOE-VERA-BIENFAITS-PROPRIETES-VERTUS

ALOE VERA: EFFETTI MASSIMI, BENEFICI, VIRTUES

L'Aloe Vera è un importante rimedio a base di erbe per la guarigione e la protezione della pelle. Nell'uso esterno, quindi, è possibile combattere in modo molto efficace contro ustioni, scottature solari ma anche varie malattie della pelle (eczema, prurito, psoriasi, acne), è estremamente generativo e protettivo. Accelera la guarigione della pelle, protegge dagli effetti collaterali delle radiazioni e consente di aprire le ferite aperte più rapidamente. Le aziende cosmetiche non si sbagliano quindi nella creazione di molte creme a base di Aloe Vera. Per uso interno, è anche un ottimo scudo umano, protegge dalle infezioni, rafforza il metabolismo e stimola efficacemente il sistema immunitario. Può anche essere un ottimo modo per combattere naturalmente la costipazione e tutti i problemi digestivi (gonfiore, gas, diarrea, bruciore di stomaco, ecc.). L'Aloe Vera è anche un buon epatoprotettivo (protegge il fegato), favorisce una buona circolazione sanguigna, combatte il colesterolo e il diabete e consente una migliore ossigenazione delle cellule.

ALOE VERA: EFFETTI COLLATERALI, PERICOLI, CONTROINDICAZIONI

L'Aloe Vera è una pianta conosciuta e sicura. D'altra parte, una parte della pianta può essere tossica (per uso interno), se consumata pura e in quantità troppo elevata. È davvero aloina (un lattice giallo), presente nello strato esterno di Aloe Vera, che lo rende potenzialmente pericoloso, ma i casi di intossicazione sono molto rari perché i prodotti venduti sono spesso privi di di questa sostanza. D'altra parte, per una persona che desidera avere l'Aloe Vera a casa, non è consigliabile consumare succo puro, senza trattamento. In effetti, è necessario estrarre con successo il gel dalle diverse parti della pianta (pelle, spine …) per evitare qualsiasi rischio di intossicazione. L'Aloe Vera può anche causare diarrea, a dosi elevate, a causa del suo effetto lassativo e purgativo. Fai attenzione a evitare l'esposizione al sole, dopo aver applicato il gel di Aloe Vera sulla pelle, perché questa pianta è fito-sensibilizzante.

ALOE VERA: PARERE DELL'ESPERTO

L'Aloe Vera (Aloe) ha avuto il suo primo grande successo in tutto il mondo dopo che gli scienziati giapponesi hanno scoperto che le persone irradiate da due bombe nucleari (da Hiroshima e Nagasaki) e dopo aver bevuto il succo di Aloe Vera e applicato a la loro pelle gel di aloe vera, aveva un numero di tumori della pelle molto al di sotto della prognosi che era stata fatta. Dopo la seconda guerra mondiale, i medici giapponesi furono quindi sorpresi di scoprire che i pazienti irradiati e trattati con Aloe Vera guarirono significativamente più velocemente di altri.

D'altra parte, ancora in Giappone, uno studio di una delle più grandi università (Università di Hoshi) specializzata in ricerca e scienze farmaceutiche, è stato pubblicato dalla famosa rivista Yakugaku Zasshi (Journal of the Pharmaceutical Society of Giappone). Questo studio ha dimostrato che l'Aloe ha un antiossidante estremamente potente per combattere vari radicali liberi causati dalle radiazioni. Inoltre, proteggerebbe efficacemente determinate sostanze essenziali nel corpo, incluso il glutatione, che svolge un ruolo importante nel corretto funzionamento del sistema immunitario.






ALOE VERA: DOVE ACQUISTARE QUALITÀ MOLTO BUONA

ALOE VERA: INFORMAZIONI AGGIUNTIVE

In latino, la parola “Vera” si traduce in “Vero, autentico”. L'Aloe Vera è stata utilizzata per oltre 5000 anni da diverse grandi civiltà e in posti completamente opposti nel mondo. Tuttavia, tutti gli uomini hanno compreso l'uso di questa pianta medicinale, indipendentemente dalla loro regione, anche se il suo uso differiva da una regione all'altra, il che dimostra gli ampi poteri benefici dell'Aloe Vera.

ALOE VERA: ASSOCIAZIONE CON ALTRE PIANTE MEDICINALI

L'Aloe Vera si combina molto bene con Spirulina e Clorella (disintossica e rinforza il corpo, disintossica gli organi), bacche di Acai e Goji (protezione contro l'invecchiamento e le malattie della pelle, rafforzamento dei capelli , unghie, protezione degli occhi), Ginkgo Biloba (radioprotezione, circolazione sanguigna), Curcuma e Zenzero (aiutano a prevenire il cancro, rafforzando il sistema immunitario, problemi gastrointestinali), Ginseng e Maca (stimolazione di sistema immunitario, energia, libido).






ALOE VERA: EFFETTI POSITIVI E NEGATIVI

ALOE-VERA-BENEFITS-PROPERTIES ALOE-VERA

Effetti positivi In uso esterno, consente di combattere ustioni, scottature solari ma anche malattie della pelle (eczema, prurito, psoriasi, acne), estremamente generative e protettive, accelera la guarigione della pelle, protegge dagli effetti collaterali delle radiazioni, Chiudi rapidamente le ferite aperte. Per uso interno, protegge dalle infezioni, rafforza il metabolismo, stimola il sistema immunitario, combatte naturalmente la costipazione e tutti i problemi digestivi (gonfiore, gas, diarrea, bruciore di stomaco). Epatoprotettivo, promuove una buona circolazione sanguigna, combatte il colesterolo, il diabete e consente una migliore ossigenazione delle cellule.
Effetti collaterali È una pianta sicura. D'altra parte, una parte della pianta può essere tossica (per uso interno), se consumata pura e in quantità troppo grande. I casi di intossicazione sono molto rari perché i prodotti venduti sono spesso privi di questa sostanza. Non è consigliabile consumare succo puro, senza trattamento. Può anche causare diarrea ad alte dosi. Fai attenzione a evitare l'esposizione al sole, dopo aver applicato il gel sulla pelle, poiché questa pianta è fito-sensibilizzante.
composizione Più del 99% di acqua. L'1% rimanente è una sinergia molto potente di 150 diversi elementi di cui: vitamine A, B1, B2, B3, B12, C ed E … Minerali ed oligoelementi: calcio, sodio, cloro, manganese, magnesio, rame, cromo, Zinco, selenio, germanio, fosforo, potassio, ferro, tannini, 18 aminoacidi.
regno Plantae
Vice Reign Tracheobionta
divisione Magnoliophyta
classe Liliopsida
Sotto-Class Liliidae
ordine Liliales
famiglia Aloeaceae
tipo aloe
Nome binario Aloe Vera
ASSOCIAZIONE AFRODISIACALE Maca, Cordyceps, Testosterone, Tribulus, Ginseng, Pappa reale, Zafferano, Ashwagandha, Zenzero, Fieno greco, Damiana, Rhodiola, Schisandra, Astragalo, Ortica, Acerola
ASSOCIAZIONE ENERGIA / ADAPTOGENICA Rhodiola, Ashwagandha, Cordyceps, Ginseng, Ganoderma, Schisandra, Maca, Astragalus, Tribulus, Pappa reale, Zafferano, Olio di Nigella
ASSOCIAZIONE ANTI-DEPRESSIONE / SONNO / ANSIA
Griffonia Simplicifolia, Erba di San Giovanni, Rhodiola, Kudzu, Ashwagandha, Schisandra, Melatonina, Ginseng, Zafferano, Pappa reale, Melissa, Menta piperita
ASSOCIAZIONE ANTI-Dipendenze – FARMACI
Kudzu, Erba di San Giovanni, Ashwagandha, Griffonia Simplicifolia, Rhodiola, Clorella, Caffè verde, Cardo mariano, Ginseng, Maca, Shiitake, Spirulina, Tribulus, Schisandra, Ganoderma, Harpagophyum, Cannella, Timo, Garcinia Cambogia, Pappa reale, Ginkgo
CRESCITA + ASSOCIAZIONE DI VITAMINE
Spirulina, Clorella, Pappa reale, Acerola, Lievito di birra, Bacche di Goji, Maca, Garcinia Cambogia, Fieno greco, Curcuma, Bacche di Acai, Aloe Vera, Zenzero, Aglio, Banana, Tribolo, Ganoderma, Shiitake, Limone, Vitamina- D, Omega 3, acido ialuronico, magnesio
ASSOCIAZIONE DIETA / PESO
Garcinia Cambogia, Caffè Verde, Tè Verde, Acai, Spirulina, Clorella, Guaranà, Aloe Vera, Cardo Mariano, Schisandra, Shiitake, Acerola, Cannella, Fieno Greco, Pappa Reale, Damiana, Zenzero, Griffonia, Rhodiola, Omega 3, Zafferano, Limone

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Come dermatologo, una delle lamentele più comuni delle malattie della pelle che sento riguarda la psoriasi.

Le riacutizzazioni della psoriasi non sono solo dolorose, ma può causare imbarazzo e disperazione. Tuttavia, non importa come potresti sentirti, la speranza non è persa!

Quindi, cosa puoi fare naturalmente per promuovere una pelle sana e chiarire l'area interessata?

Se sei uno di quelli finiti 7,4 milioni Gli americani che soffrono di psoriasi a placche, artrite psoriasica o uno degli altri tipi di psoriasi, sono alla ricerca di rimedi casalinghi e trattamento della psoriasi che funzioni.

Mentre la tentazione può essere forte da raggiungere per la crema o la pillola più vicina, ci sono altre opzioni.

A differenza delle soluzioni rapide per la psoriasi, la maggior parte dei rimedi naturali fornisce sollievo con non solo un minor numero di effetti collaterali, ma cambiamenti positivi più duraturi.

Esamineremo ciò che innesca una riacutizzazione della psoriasi, quali sono le prospettive e i sei migliori rimedi naturali per la psoriasi secondo prove scientifiche.

Perché i trattamenti naturali trattano la psoriasi alla radice

Non tutte le opzioni di trattamento sono create allo stesso modo, perché i rimedi naturali possono trattare la psoriasi alla radice invece di trattare semplicemente i sintomi.

Sebbene la vediamo manifestarsi come una pelle rossa e squamosa, la psoriasi è in realtà una malattia autoimmune che si innesca per infiammazione. Per trattare la psoriasi moderata o grave, è necessario affrontare le cause alla radice di questa condizione della pelle.

Usa sostanze con proprietà antinfiammatorie e che rafforzano il sistema immunitario e non semplicemente leniscono la pelle secca attraverso un trattamento topico. Mentre alcuni agenti scatenano sempre un'infiammazione, come zucchero, ogni individuo è diverso.

Potresti voler indagare e iniziare a evitare i tuoi trigger dietetici o ambientali, come prodotti lattiero-caseari, glutine, grassi trans, stress e altri irritanti comuni per la pelle e l'intestino.

In effetti, la scienza ha scoperto un collegamento tra la cattiva salute dell'intestino e la psoriasi. Evitare questi fattori scatenanti che alimentano l'infiammazione può migliorare nel tempo i sintomi della psoriasi grave o moderata e portare a un sistema digestivo e immunitario più sano.

Quando elimini i trigger infiammatori, quali altri rimedi naturali per la psoriasi possono aiutare a ridurre le riacutizzazioni, migliorare la salute immunitaria e curare i problemi intestinali? Ecco i miei sei dei miei migliori consigli.

1. Ecco che arriva il sole

Un po 'di luce solare può fare più di quanto si pensi per curare naturalmente le tue riacutizzazioni. La luce ultravioletta del sole, in particolare i raggi UVB, può fornire benefici terapeutici per il trattamento della psoriasi. Inoltre, ha anche la vitamina D che offre stato mostrato per aiutare a combattere la psoriasi.

sole

Alcuni laser chiamati “laser ad eccimeri” possono fornire questi raggi UVB specifici. Questi sono preferiti solo alla luce solare, perché la luce solare contiene sia i raggi UVA che i raggi UVB, che possono causare invecchiamento e aumentare il rischio di cancro della pelle. I laser ad eccimeri potrebbero essere disponibili nell'ufficio del tuo dermatologo, quindi parla con loro di questa opzione di trattamento.

Le creme da prescrizione di vitamina D sono un'altra opzione di trattamento che il tuo dermatologo può offrire. Inoltre, potresti voler misurare i livelli di vitamina D con un esame del sangue per vedere dove sono attualmente. Il tuo dermatologo può aiutarti a guidare la giusta dose di integratore per assicurarti che i livelli interni di vitamina D siano ottimizzati.

E un promemoria amichevole, sii consapevole della tua esposizione al sole e non scottarti. Assicurati di utilizzare la protezione solare e limitare l'esposizione della pelle non protetta in media a circa 10 minuti al giorno (a seconda del tipo di pelle, dell'anamnesi del cancro della pelle e della posizione geografica), al fine di mantenere la pelle sicura.

2. Meno stress

Uno dei rimedi naturali più semplici per la psoriasi è ridurre lo stress.

senza stress

Studi clinici hanno indicato che lo stress provoca il caos sul sistema immunitario, che può peggiorare riacutizzazioni della psoriasi. Lo stress può anche impatto negativo salute dell'apparato digerente, che è già diminuita in alcuni casi di psoriasi.

Un'altra nota interessante: i pazienti che meditano prima dell'esperienza di fototerapia risultati migliori. Chiaramente, meno stress può creare un ambiente corporeo migliore per la guarigione della psoriasi. Quindi segui i miei consigli per ridurre lo stress e dare una pausa al sistema immunitario.

3. Dieta antinfiammatoria

La correlazione diventa più chiara con il passare degli anni di ricerca: ciò che mangi è uno dei maggiori fattori della tua salute personale.

Mangiare una dieta ricca di cibi anti-infiammatori come curcumina (trovato nella spezia Curcuma), acidi grassi omega-3 (trovato nel salmone o nell'olio di pesce) e l'olio d'oliva può potenzialmente alleviare sintomi della psoriasi.

Curcuma

Inoltre, brodo di ossa, kombucha, crauti e altri alimenti probiotici possono potenzialmente aiutare a ripristinare il microbioma e guarire i problemi di permeabilità intestinale collegato a questa condizione della pelle.

Uno studio aveva oltre il 40% dei pazienti che presentavano una differenza cutanea positiva dopo aver semplicemente aggiunto acidi grassi omega-3 (integratori di olio di pesce) o probiotici.

Questi rimedi naturali commestibili possono trattare la psoriasi dall'interno verso l'esterno e, ehi, una migliore salute dell'intestino significa meglio pelle!

4. Lenire il cuoio capelluto

Prurito della pelle sul cuoio capelluto è un altro effetto collaterale comune della psoriasi.

Stiamo appena iniziando a capire gli incredibili effetti curativi di CBD sulla psoriasi e altre condizioni infiammatorie della pelle – come l'acne e l'eczema. I recettori endocannabinoidi, che si trovano principalmente nel nostro cervello e nel sistema nervoso centrale, sono presenti anche nella nostra pelle.

L'olio dell'albero del tè è un antidoto popolare ai problemi di prurito del cuoio capelluto che possono aiutare psoriasie deve essere diluito con un olio vettore quando applicato sulla pelle.

Considera di trovare uno shampoo naturale che includa questo ingrediente, ma stai alla larga da parabeni, profumi o siliconi che possono rendere la pelle irritata ancora più irritata.

5. Soak It Up

I sali del Mar Morto possono avere a effetto positivo sugli scoppi di psoriasi, eliminando il 35% della psoriasi in un entusiasmante studio clinico.

bagni di sale

Bagni di sale Epsom sono ugualmente utili per alleviare lo stress e potenzialmente bloccare l'umidità della pelle. Sebbene non vi sia un ampio corpus di ricerche a sostegno di questi bagni, i risultati preliminari sono promettenti.

Non fare bagni troppo caldi per evitare di irritare le riacutizzazioni e assicurati di usare una crema idratante preferita poco dopo il bagno per continuare a bloccare l'idratazione.

6. Ciao, Aloe

L'aloe vera è un efficace trattamento topico incluso nei rimedi naturali per la psoriasi. I ricercatori hanno trovato che un trattamento topico allo 0,5% di aloe vera ha eliminato quasi l'83% delle placche psoriasiche, e può anche essere efficace in pelle secca idratante.

Aloe Vera

Cerca il gel organico di aloe vera ed evita qualsiasi cosa fatta con sostanze chimiche o ingredienti extra che potrebbero irritare ulteriormente le condizioni della pelle.

Outlook per la psoriasi

Ogni caso di psoriasi è diverso, poiché esistono diversi tipi di psoriasi e i casi possono variare da lievi a gravi.

Per fortuna, il Fondazione nazionale per la psoriasi afferma che “gli operatori sanitari diventano più consapevoli dell'impatto che la psoriasi può avere sulla qualità della vita di una persona”. Con il miglioramento della ricerca e del trattamento, migliorano anche le prospettive per la psoriasi.

Mentre non esiste una sola “cura” per la psoriasi, è assolutamente possibile passare alla “remissione”. Con un trattamento accurato e olistico di problemi sia interni che esterni, i sintomi possono benissimo scomparire.

I rimedi funzionali e naturali per la psoriasi sono un favoloso punto di partenza, ma alcuni casi gravi di psoriasi possono richiedere trattamenti aggiuntivi come corticosteroidi topici, retinoidi o altri farmaci da prescrizione. Ciò non significa che i tuoi rimedi naturali siano inutili, ma piuttosto che abbiano bisogno di un aiuto concentrato.

Alcuni farmaci orali o iniettati possono anche essere prescritti per casi gravi o focolai. Nonostante questi metodi più intensi, i cambiamenti nello stile di vita e nei trigger probabilmente aiuteranno comunque a migliorare i sintomi.

Ti incoraggio a fare del tuo meglio per ridurre l'infiammazione e rafforzare il sistema immunitario. Trattando le riacutizzazioni individuali, col tempo vedrai una riduzione della tua psoriasi con questi rimedi naturali.

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L'artrite si riferisce a una serie di condizioni che sono caratterizzate da dolori articolari e infiammazione. Esistono molti diversi tipi di artrite.

I tipi più comuni includono:

  • osteoartrite
  • artrite reumatoide
  • fibromialgia
  • artrite psoriasica

L'artrite psoriasica è un tipo di artrite cronica che si verifica più spesso nelle persone con psoriasi con patologie cutanee.

Come altri tipi di artrite, l'artrite psoriasica colpisce le principali articolazioni del corpo. Queste articolazioni possono diventare infiammate e dolorose. Se non trattati per un lungo periodo di tempo, possono danneggiarsi.

Per le persone con condizioni infiammatorie, mangiare determinati alimenti può ridurre l'infiammazione o causare danni ancora maggiori.

Ricerca suggerisce che scelte dietetiche specifiche possono aiutare a ridurre la gravità della malattia nell'artrite psoriasica.

Ecco alcuni suggerimenti su cibi da mangiare, cibi da evitare e varie diete da provare per la gestione dell'artrite psoriasica.

Omega-3 antinfiammatori

Per le persone con artrite psoriasica, i cibi anti-infiammatori sono una parte importante della potenziale riduzione delle riacutizzazioni dolorose.

Gli acidi grassi Omega-3 sono un tipo di acidi grassi polinsaturi (PUFA). Sono stati studiato a fondo a causa delle loro proprietà anti-infiammatorie.

Uno studio condotto su persone con artrite psoriasica ha esaminato l'uso della supplementazione di PUFA per un periodo di 24 settimane.

I risultati hanno mostrato una diminuzione di:

  • attività della malattia
  • tenerezza articolare
  • arrossamento articolare
  • uso antidolorifico da banco

L'acido alfa-linolenico (ALA) è un tipo di omega-3 che è principalmente a base vegetale e considerato essenziale. Il corpo non può farcela da solo.

ALA deve essere convertito in EPA o DHA per essere utilizzato. EPA e DHA sono altri due importanti tipi di omega-3 che si trovano in abbondanza nei frutti di mare.

Tuttavia, il tasso di conversione da ALA a EPA e DHA è basso, quindi è molto importante mangiare un sacco di omega-3 marini come parte di una dieta a tutto tondo.

Le migliori fonti alimentari di omega-3 includono:

  • pesci grassi come salmone e tonno
  • alghe e alghe
  • semi di canapa
  • Olio di semi di lino
  • semi di lino e chia
  • Noci
  • fagioli di soia

Frutta e verdura ad alto potere antiossidante

Nelle persone con determinate malattie, come l'artrite psoriasica, l'infiammazione cronica può danneggiare il corpo.

Gli antiossidanti sono composti che riducono lo stress ossidativo dannoso causato dall'infiammazione cronica.

Uno studio del 2018 ha scoperto che molte persone con artrite hanno uno stato antiossidante basso. La mancanza di antiossidanti era collegata ad un aumento dell'attività della malattia e alla durata della malattia.

Ci sono molti antiossidanti presenti in natura nelle fonti alimentari.

Riempi il carrello con frutta fresca, verdura, noci e spezie. E non c'è bisogno di saltare l'espresso – chicchi di caffè sono un'ottima fonte di antiossidanti!

Le migliori fonti alimentari di antiossidanti includere:

  • bacche scure
  • foglia di colore verde scuro
  • noccioline
  • spezie macinate essiccate
  • cioccolato fondente
  • tè e caffè

Cereali integrali ricchi di fibre

L'obesità è a fattore di rischio per la psoriasi, che lo rende anche un fattore di rischio per l'artrite psoriasica.

Una delle condizioni più comuni associate all'obesità è l'insulino-resistenza. I problemi di zucchero nel sangue a lungo termine causano insulino-resistenza, molto spesso a causa di una cattiva alimentazione.

La ricerca suggerisce che esiste un collegamento tra obesità, insulino-resistenza e infiammazione cronica. Per le persone con artrite psoriasica, la gestione del peso e la gestione della glicemia sono fondamentali.

I cereali integrali non trasformati contengono molte fibre e sostanze nutritive e vengono digeriti più lentamente. Questo aiuta a evitare picchi di insulina e mantenere la glicemia a un livello sano.

Alcune delle migliori fonti alimentari di cereali integrali sono:

  • integrale
  • Mais
  • avena integrale
  • quinoa
  • riso integrale e selvatico

carne rossa

È stato suggerito che le diete ricche di carne rossa e prodotti a base di carne trasformata abbiano un ruolo nell'aumento di peso e nell'infiammazione.

In un ampio studio di coorte condotto nel 2017, un elevato apporto di carne rossa e grassa era associato a un indice di massa corporea (BMI) più elevato sia negli uomini che nelle donne.

Come hanno notato i ricercatori, un alto indice di massa corporea è associato a cambiamenti negativi negli ormoni che gestiscono la fame e la secrezione di insulina.

Mangia solo carne rossa di tanto in tanto e cerca di aumentare il consumo di:

  • pollo
  • pesce grasso o magro
  • noccioline
  • fagioli e legumi

latteria

Secondo la National Library of Medicine, circa il 65% delle persone in tutto il mondo ha una qualche forma di intolleranza al lattosio. In realtà, questo numero è ancora più elevato in alcune comunità.

Intolleranze alimentari e allergie attivare il sistema immunitario e può causare infiammazione cronica di basso grado nell'intestino.

Un piccolo studio del 2017 hanno anche scoperto che le persone che hanno consumato una dieta a base di latticini per 4 settimane avevano una più alta resistenza all'insulina e livelli di insulina a digiuno.

I latticini a basso contenuto di grassi con moderazione sono salutari se non si hanno intolleranze o allergie.

Tuttavia, se sei preoccupato per la reazione del tuo corpo ai latticini, prova invece quanto segue:

  • latte di mandorla
  • latte di soia
  • latte di cocco
  • latte di canapa
  • latte di lino
  • yogurt a base vegetale

Alimenti trasformati

Gli alimenti e le bevande trasformati sono ricchi di zucchero, sale e grassi in eccesso. Questi tipi di cibo sono connesso a condizioni infiammatorie come:

  • obesità
  • colesterolo alto
  • alti livelli di zucchero nel sangue

Inoltre, molti alimenti trasformati vengono cotti utilizzando oli ricchi di omega-6 come:

  • Mais
  • girasole
  • Olio di arachidi

Gli acidi grassi Omega-6 dimostrano a modello pro-infiammatorio, quindi è importante mantenere il loro consumo a un livello ragionevole.

Cosa mangiare invece:

  • frutta fresca
  • verdure fresche
  • cereali integrali
  • carni magre non trasformate

Dieta senza glutine

Una dieta priva di glutine non è necessaria per tutti coloro che soffrono di artrite psoriasica.

Tuttavia, la ricerca suggerisce che le persone che hanno la psoriasi tendono ad avere un maggiore prevalenza di celiachia.

I test possono determinare se sei sensibile al glutine.

Per le persone con sensibilità o con celiachia, a dieta senza glutine può aiutare a ridurre la gravità delle riacutizzazioni psoriasiche e migliorare la gestione della malattia.

Dieta paleo

La dieta paleo è una dieta popolare che enfatizza la scelta di cibi simili a quelli che i nostri antenati avrebbero mangiato.

È un approccio di ritorno alle origini (come le basi preistoriche) al mangiare. I sostenitori della dieta per mangiare cibi come gli antenati dei cacciatori-raccoglitori erano soliti mangiare.

Esempi di scelte alimentari includono:

Se mangi carne, prova a scegliere carni magre piuttosto che carni rosse grasse. C'è un legame tra carne rossa, infiammazione e malattia. Si consiglia inoltre di provare a scegliere la carne tra animali ruspanti e allevati ad erba.

Un'analisi del 2016 della ricerca disponibile mostra che in molti studi clinici la dieta paleo ha avuto benefici positivi.

È stato comunemente associato a miglioramenti dell'IMC, della pressione arteriosa e dei livelli lipidici nel sangue, in particolare nei primi 6 mesi successivi alla dieta.

I ricercatori non hanno eseguito uno studio su larga scala sulla dieta paleo e sull'artrite psoriasica.

Tuttavia, secondo la National Psoriasis Foundation, i ricercatori hanno valutato come alcune diete, come la dieta paleo, abbiano il potenziale per ridurre l'infiammazione a causa della mancanza di alimenti e additivi trasformati.

Per le persone con artrite psoriasica, mantenere sani i marker metabolici ha dimostrato di ridurre l'infiammazione e la gravità della malattia.

dieta mediterranea

La dieta mediterranea è stata a lungo definita una delle diete più sane del mondo. Questa dieta è ricca di frutta fresca, verdura, noci, cereali integrali e oli. Carni rosse, latticini e alimenti trasformati vengono consumati raramente.

Uno studio del 2017 ha scoperto che le persone con osteoartrosi che hanno aderito a una dieta mediterranea per 16 settimane hanno sperimentato perdita di peso e riduzione dell'infiammazione.

Uno studio trasversale condotto nel 2016 ha riferito che coloro che avevano una maggiore aderenza a una dieta in stile mediterraneo beneficiavano anche della riduzione del dolore e della disabilità artritici.

Dieta a basso contenuto di FODMAP

La dieta a bassa fermentazione di oligosaccaridi, disaccaridi, monosaccaridi e polioli (FODMAP) è quella che gli operatori sanitari raccomandano spesso nel trattamento della sindrome infiammatoria intestinale o dell'IBS.

Sebbene non ci siano molte ricerche specifiche sulla dieta a basso contenuto di FODMAP per quanto riguarda l'artrite psoriasica, studi hanno indicato una correlazione positiva tra artrite psoriasica e IBS.

La dieta prevede di evitare o limitare determinati carboidrati in una vasta gamma di alimenti noti per causare gas, diarrea e mal di stomaco.

Esempi includono grano, legumi, vari tipi di frutta e verdura, lattosio e alcoli di zucchero, come il sorbitolo.

Evitando gli alimenti ricchi di FODMAP, studi di quelli con IBS hanno scoperto che le persone segnalano meno episodi di dolore addominale e gonfiore.

Perdita di dieta intestinale

Il concetto di un intestino che perde è uno che è aumentato nella discussione negli ultimi anni. L'idea è che una persona con un intestino che perde ha una maggiore permeabilità intestinale.

In teoria, questa maggiore permeabilità consente ai batteri e alle tossine di passare più facilmente nel flusso sanguigno.

Sebbene molti operatori sanitari tradizionali non riconoscano la sindrome di permeabilità intestinale, alcuni ricercatori hanno identificato che un'intestino che perde può aumentare i rischi di malattie autoimmuni e infiammatorie.

Sebbene non esista una “dieta intestinale che perde”, pubblicata, alcune delle raccomandazioni generali includono mangiare:

  • cereali senza glutine
  • latticini coltivati ​​(come il kefir)
  • semi germogliati come semi di chia, semi di lino e semi di girasole
  • grassi sani come olio d'oliva, avocado, olio di avocado e olio di cocco
  • noccioline
  • verdure fermentate
  • bevande come kombucha e latte di cocco

Gli alimenti da evitare con una dieta che perde intestino includono cibi a base di grano, latticini, dolcificanti artificiali e altri cereali che contengono glutine.

Dieta Pagano

Il Dr. John Pagano ha creato la dieta Pagano per aiutare i suoi pazienti a ridurre l'incidenza di psoriasi ed eczema. Ha scritto un libro intitolato “Guarigione la psoriasi: l'alternativa naturale” descrivendo i suoi metodi.

Mentre la dieta è orientata verso la psoriasi e l'eczema, queste sono entrambe condizioni infiammatorie molto simili all'artrite psoriasica.

In un sondaggio nazionale sui comportamenti dietetici, coloro che hanno seguito la dieta Pagano hanno riportato le risposte cutanee più favorevoli.

I principi della dieta Pagano includono evitare cibi come:

  • carne rossa
  • verdure di belladonna
  • alimenti trasformati
  • agrumi

Invece, il Dr. Pagano raccomanda di mangiare molta frutta e verdura, che secondo lui sono alimenti che formano alcalini che aiutano a ridurre l'infiammazione nel corpo.

Dieta AIP

La dieta del protocollo autoimmune (AIP) è una forma di dieta di eliminazione progettata per ridurre l'infiammazione nel corpo. Mentre alcune persone dicono che è come una dieta paleo, altri potrebbero trovarla più restrittiva.

Un piccolo studio del 2017 che ha coinvolto persone con malattia infiammatoria intestinale (IBD) ha scoperto che la dieta AIP ha contribuito a ridurre i sintomi dello stomaco.

La dieta prevede di evitare un lungo elenco di alimenti, tra cui:

  • cereali
  • latticini
  • alimenti trasformati
  • zuccheri raffinati
  • oli di semi di fabbricazione industriale

La dieta prevede principalmente di mangiare carne, cibi fermentati e verdure e, poiché si tratta di una dieta focalizzata sull'eliminazione, non è destinata a essere seguita a lungo termine.

Dieta DASH

Gli approcci dietetici per fermare l'ipertensione (DASH) è una dieta che gli operatori sanitari raccomandano tradizionalmente di migliorare la salute del cuore e limitare l'assunzione di sodio.

Tuttavia, i ricercatori hanno studiato i potenziali benefici della dieta nell'aiutare chi ha la gotta, un'altra forma di artrite. Hanno scoperto che seguendo la dieta si riduceva l'acido urico sierico, che può contribuire alle riacutizzazioni della gotta.

Esempi di principi dietetici DASH includono il consumo da sei a otto porzioni di cereali integrali al giorno mentre si mangiano anche frutta, verdura, carni magre e latticini a basso contenuto di grassi. La dieta prevede anche l'assunzione di meno di 2.300 milligrammi di sodio al giorno.

Questa dieta è molto diversa da molte diete anti-infiammatorie perché non limita il grano o i latticini. Se non hai risposto a queste diete e desideri provare un approccio diverso, la dieta DASH può aiutarti.

Per le persone con artrite psoriasica, una dieta sana può aiutare con la gestione dei sintomi.

Gli acidi grassi omega-3, gli antiossidanti e i cereali integrali possono aiutare a ridurre l'infiammazione e mantenere stabili i marker metabolici.

Scegli un modello dietetico che diminuisca il rischio di aumento di peso, insulino-resistenza e altre condizioni croniche.

Discutere di queste opzioni con il tuo medico e chiedere il parere di un dietista può aiutarti a muovere i primi passi nella gestione dell'artrite psoriasica.

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Questa rubrica informativa è stata inviata a PrinceGeorgeMatters da Claire Nielsen, fondatrice di Aunty Claire's Elixir for Life Ltd.

Quattro anni fa vivevo a Vancouver, vivevo in uno stile di vita sano, andavo in bicicletta 15 km più volte alla settimana e andavo in palestra nel mio edificio ogni giorno.

Ho sviluppato un forte dolore corporeo, che credo fosse collegato alla mia entrata in menopausa. A 49 anni, andavo in bicicletta per 15-30 km al giorno e un mese dopo aver compiuto 50 anni, riuscivo a malapena a sollevare la gamba sulla bici. Continuavo a spingere il mio corpo, ma andava sempre peggio. Quando non riuscivo a rotolare sul letto senza aiuto o uscire dal gabinetto senza aiuto sapevo di essere nei guai.

Non sono un grande fan di andare dai dottori perché ho scelto terapie alternative per tutta la mia vita, ma le cose stavano peggiorando progressivamente a un ritmo allarmante. Quindi sono andato a fare alcuni test. Mi è stata diagnosticata una grave osteoporosi (la mia scansione della densità ossea era -4,7) e l'artrosi nella mia schiena, collo, spalla, polso, anca e ginocchio (tutti sul lato sinistro). Questa è stata una notizia devastante e ho fatto quello che avrebbe fatto qualsiasi paziente scioccato dalla conchiglia: ho seguito il consiglio del mio medico di Vancouver e ho preso farmaci anti-infiammatori.

Pochi mesi dopo, ho avuto un'ulcera, 30 chili di aumento di peso e numerosi altri sintomi causati dai vari farmaci da cui ora dipendevo. A peggiorare le cose, mi è stato detto che molto probabilmente avevo anche la fibromialgia in base ai miei sintomi infiammatori generali.

Non so quanti di voi stanno assumendo una miriade di farmaci: alcuni per trattare i sintomi del disturbo originale e altri per trattare i sintomi degli effetti collaterali dei farmaci. È molto spiacevole sentirsi così fuori dal controllo della propria salute e così dipendente da un istituto che non insegna prevenzione o terapie alternative, ma ti riempie solo di medicine. Non fraintendetemi, sono grato a Big Pharma. Senza i farmaci per le malattie cardiache e il diabete di tipo 1, ho un marito e un figlio che non sarebbero vivi. Ho appena deciso di fare quello che potevo fare per rendermi più sano e cercare di ridurre o eliminare i quattro farmaci che assumevo.

Quando sono tornato dal dottore per discutere di questo e chiedere altre opzioni più naturali, mi ha detto che i rimedi popolari non funzionavano e che sarei stato su questi medicinali (in particolare il prednisone) per il resto della mia vita. Ero scoraggiato e ho iniziato a piangere, così ha tirato fuori il suo taccuino e mi ha scritto una prescrizione per gli antidepressivi.

Ora non riesco a ricordare se ho giurato ad alta voce o solo nella mia testa, ma ho lasciato quell'ufficio molto arrabbiato e ho capito che non avrei avuto l'aiuto di cui avevo bisogno. Più tardi ho capito che questa era la spinta fuori dal proverbiale nido di cui avevo bisogno. Sapevo nel mio cuore che avevo bisogno di togliermi dalle medicine perché non mi sentivo nemmeno più. Tornai a casa e iniziai a cercare tutto ciò che potevo sul mangiare per l'infiammazione. Ho sempre creduto che “Siamo ciò che mangiamo” e che “Il cibo dovrebbe essere la nostra farmacia” per primo. Questo ha iniziato la mia passione per la conoscenza dell'infiammazione e il recupero della nostra salute. Ci sono volute molte ricerche (che è sempre in corso) ma ho compilato alcuni “Perché, cosa fai e cosa non fare” quando si tratta di mangiare una dieta anti-infiammatoria.

La prima parte della mia ricerca mi ha portato a cercare alimenti che combattono l'infiammazione. Ho scoperto che la curcuma e lo zenzero sono stati citati più e più volte come due dei migliori alimenti anti-infiammatori. Ho iniziato a cucinare con abbondanti quantità di polvere di curcuma – l'ho messo in tutto. Penso di aver iniziato a sentirmi meglio – non abbastanza per togliermi dalle medicine ma sicuramente ho sentito un cambiamento. Quando la mia famiglia si è lamentata del fatto che tutto aveva il sapore del curry (anche i nostri frullati mattutini) mi sono reso conto che dovevo trovare un modo migliore per ingerirlo. Ho riempito i cappucci di gelatina vuoti con il lievito e sono finito con le mani permanenti di colore arancione. È disordinato e avevo bisogno di circa 25 capsule al giorno. Poi ho rinunciato a spendere una fortuna in pillole dal negozio di alimenti naturali. Quello che ho scoperto presto è che ci sono additivi in ​​molte di quelle pillole che causano mal di stomaco e la curcuma, una volta che ha raggiunto lo stadio in polvere è stato pesantemente elaborato e può avere 10 anni da quando è stato raccolto. Ho deciso che il biologico crudo era migliore, quindi ho iniziato ad acquistarlo dalla drogheria e poi dal negozio di alimenti naturali.

Perché biologico Dopo aver appreso del fungicida che può essere usato sulla curcuma non biologica raccolta (per non parlare dei pesticidi e degli erbicidi) ho deciso che l'ultima cosa che voglio mettere nel mio corpo malato era un mucchio di sostanze chimiche dure. Nel corso dei mesi successivi ho acquistato la curcuma e la radice di zenzero organiche più fresche, aggirando i soliti canali di distribuzione. Credo che la curcuma e lo zenzero che uso siano tra i più freschi disponibili in Canada.

Ho anche preso altri ingredienti biologici di qualità e ho iniziato a preparare un drink (un tè forte) che era un intruglio “tieni il naso e va giù”, ma ha funzionato. Sono stato in grado di togliermi tutti i farmaci e ho ripreso la mobilità. Dopo un anno di modifiche alla mia ricetta, il mio prodotto ora ha un sapore delizioso. È disponibile in Limone-Miele, Crostata di Ciliegie e Mirtilli.

Vorrei condividere con voi gli altri cambiamenti dietetici che ho fatto nella mia vita. Ho sempre pensato di avere una buona dieta ma non mi rendevo davvero conto di quanti cibi che consumavo regolarmente mi stavano influenzando negativamente. Questo breve elenco di cose da fare e da non fare riguardo alla dieta e alla nutrizione ha davvero aiutato la mia salute e molti altri che hanno iniziato a seguirla.

Quando siamo giovani possiamo mangiare qualsiasi cosa, giusto? La ragione di ciò è che la maggior parte dei giovani è resistente. Ai nostri corpi potrebbe non piacere il cibo che stiamo introducendo, ma non si lamentano troppo perché sono giovani e forti.

Ma non siamo più giovani e forti e i nostri corpi si lamentano. Il fatto che stiamo reagendo ai cibi ora alla nostra età non significa necessariamente che abbiamo appena sviluppato un'intolleranza. Potrebbe essere stato lì per molti anni ma non ce ne siamo accorti. I nostri corpi hanno finalmente detto abbastanza, poiché i nostri sintomi di intolleranza emergono dopo anni di assalti sotto forma di aumento di peso, artrite e altre infiammazioni del dolore, diabete, cancro, problemi digestivi, malattie cardiache … Ci sono così tante malattie che hanno i loro radici in una cattiva alimentazione. Tutte queste malattie sono infiammatorie.

Esistono modi migliori e più consapevoli di mangiare. Dobbiamo solo trovare quelli che non offendono l'organo più importante: le nostre lingue. Perché la lingua ha così tanto potere eppure è così piccola? Spesso agisce come un dittatore, dettandoci ciò che mettiamo nel nostro corpo.

Ecco alcune altre cose da considerare:

Idratazione: i nostri corpi bramano l'acqua – nessun altro fluido che l'acqua. In effetti, la salute di ogni cellula del nostro corpo dipende dall'essere idratati. Le persone pensano di essere ugualmente idratate con tè, bevande sportive, succo di frutta, ecc … ma i nostri corpi devono estrarre l'acqua dalle varie bevande che consumiamo e filtrare tutto il resto.

Tipi di sangue: poiché apparteniamo tutti a un determinato gruppo sanguigno, non ha senso mangiare cibi che si allineano a quel gruppo sanguigno? Credo che mangiare per il nostro gruppo sanguigno sia importante per una salute ottimale. Scopri che tipo di sangue sei (un test da $ 20 in qualsiasi laboratorio) e cerca su Internet i migliori alimenti per quel tipo di sangue.

Gli alimenti alcalini sono più sani degli alimenti acidi. Dai cibi del tuo gruppo sanguigno, scegli alimenti alcalini o a bassa acidità. Questo è il fattore ph degli alimenti. I cibi acidi causano infiammazione. È possibile trovare elenchi di alimenti alcalini (ph più elevato) su Internet o in qualsiasi libro sul mangiare per la salute.

Alimenti glicemici bassi: dalle tue scelte di gruppo sanguigno alcalino ora cerca alimenti che sono bassi sull'indice glicemico (anche facilmente disponibili su Internet). Gli alimenti a basso indice glicemico hanno bassi livelli di glucosio (zucchero) e richiedono meno insulina per essere digeriti. Più avanti parlerò di insulina.

Alimenti non trasformati (la lavorazione uccide gli enzimi vitali di cui il nostro corpo ha bisogno). Per non parlare del fatto che gli alimenti trasformati sono ricchi di sale e zucchero (morte bianca). Mangiare cibi trasformati è come riempire il tuo corpo di segatura. Ti riempi ma non c'è nutrizione e prima o poi si verificherà un'infiammazione.

Gli alimenti biologici dovrebbero essere reperiti quando possibile per evitare pesticidi, erbicidi e fungicidi. Questi veleni non lasciano il nostro sistema e alla fine portano a organi malati.

Enzimi – Molte allergie alimentari sono dovute alla mancanza di enzimi naturali presenti nel particolare cibo (trattati troppo) o alla mancanza di enzimi digestivi nel nostro corpo. Questo si traduce in reazioni agli alimenti che non sono d'accordo con i nostri sistemi di digestione individuali. Gli enzimi digestivi sono importanti per prevenire o controllare le allergie ma anche per aiutare a digerire il cibo e trarne il massimo nutrimento.

Acidi grassi essenziali spesso indicati come Omegas. Non abbiamo bisogno di Omega 6 e 9 in più perché ne abbiamo in abbondanza nella nostra dieta, ma i grassi buoni sono cruciali per la nostra digestione e per mantenere le articolazioni lubrificate. I miei grassi sani preferiti sono noci, semi, lino, pesce, olive e avocado. Questi grassi sani aiutano la digestione, l'infiammazione e mantengono la pelle morbida e le ossa sane. Puoi trovarli nel loro stato naturale o usare l'olio. Se usi gli oli, assicurati che siano spremuti a freddo e biologici.

Ora, voglio parlare delle nostre budella molto importanti!

La nostra salute inizia nel nostro intestino e si ritiene che l'intestino sia il nostro secondo cervello. Per quanto folle possa sembrare, il sistema gastrointestinale ha un proprio sistema nervoso indipendente che controlla la digestione, ha centinaia di milioni di neuroni e lo stesso numero di neurotrasmettitori del cervello nella nostra testa. Non posso esprimere abbastanza, quanto sia di vitale importanza prendersi cura della salute dell'intestino.

Come facciamo questo? Evitiamo alcuni alimenti e ci assicuriamo di consumarne altri. Abbiamo tutti sentito parlare di cibi pre e probiotici. Questi sono importanti da consumare.

Gli alimenti prebiotici sono tipi di alimenti che hanno una speciale inulina con fibra alimentare che funge da fertilizzante per i batteri buoni nell'intestino. Alcuni esempi di cibi prebiotici sono aglio crudo, cipolle, porri, asparagi, banane verdi, denti di leone, crusca, mele, avena integrale, legumi … cerca di trovare di più.

I probiotici sono gli alimenti fermentati viventi che creano buoni batteri nell'intestino che è di vitale importanza per la nostra digestione, immunità e salute generale. Includono tutti gli alimenti fermentati come kombucha, kimchi, crauti e kefir. Gli alimenti probiotici acquistati in negozio sono solitamente pastorizzati, quindi è meglio prenderli da un mercato degli agricoltori, da un negozio di alimenti naturali o meglio ancora – imparare come realizzarli da soli. Ci sono molti video didattici sul tubo a Y là fuori.

Una buona multi-vitamina con tutti i minerali che non riceviamo più dal nostro cibo.

Gli antibiotici uccidono i batteri buoni nelle nostre viscere. La nostra generazione ha antibiotici estremamente abusati, si precipita dal medico per la pillola magica invece di scegliere antibiotici naturali come aglio, olio di origano o radice di Golenseal (per problemi non letali). Questo assalto alla nostra flora intestinale essenziale ha spesso causato uno squilibrio e potrebbe essere la causa principale di molti problemi digestivi e infiammatori per tutta la vita. Quindi è particolarmente importante mangiare cibi probiotici per mantenere una flora intestinale sana. Includono qualsiasi cosa fermentata e non pastorizzata (ecco perché gli alimenti probiotici dal negozio sono inferiori a quelli fatti in casa).

Cos'è l'infiammazione? Pensiamo tutti all'artrite e al dolore. Ma sapevi che l'infiammazione causa aumento di peso, malattie cardiache, Alzheimer, cancro, IBS, diabete e molte altre malattie comuni? La maggior parte delle malattie è causata dall'infiammazione, motivo per cui i medici prescrivono più farmaci antinfiammatori rispetto a qualsiasi altro farmaco. Cosa causa questa infiammazione? La genetica ha un ruolo, ma i principali fattori sono il cibo e l'esposizione alle tossine. Ciò che mangiamo ha effetti a lungo termine su di noi e dobbiamo saperlo quando prendiamo decisioni su cosa mettere nei nostri corpi.

Spetta a noi educare noi stessi sulla connessione tra alimentazione e salute. Se mettiamo gas cattivo nelle nostre auto, non funzionano bene e accorciano la vita del motore. È lo stesso con i nostri corpi. I medici non sono addestrati nella nutrizione (e nella prevenzione) ma hanno molta formazione nel trattamento delle malattie e di ciò che i farmaci possono aiutare. E poi quali farmaci farmaceutici aiuteranno con i sintomi aggiuntivi causati dai primi medicinali … e continua all'infinito.

Non sono anti-farmaceutica. Penso solo che molte malattie e problemi nel corpo possano essere evitati con una migliore nutrizione e conoscenza del cibo e una comprensione di base di come funzionano i nostri corpi.

La maggior parte degli alimenti che causano infiammazione nei nostri corpi creano dipendenza e penso che riconoscere la nostra dipendenza da questi alimenti sia il primo passo per fare scelte diverse. Penso che sia anche uno dei primi passi nel processo di guarigione della dipendenza da 12 passaggi.

Non ti piacerà, ma qui ci sono i colpevoli più comuni.

Zucchero!

Lo desideriamo perché è più avvincente della cocaina. Ma è una delle cose più difficili da metabolizzare per i nostri corpi, quindi i nostri corpi vengono stressati e infiammati. C'è così tanto zucchero negli alimenti trasformati e persino nella pizza. Questo è il motivo per cui sono così divertenti per le nostre papille gustative (ho letto di recente che la pizza crea dipendenza come il crack). Troppo zucchero nel sangue (glicemia alta) fa sì che il nostro pancreas lavori sempre più duramente per produrre insulina per elaborare e convertire lo zucchero in qualcosa che il corpo può usare. Questo superlavoro del pancreas provoca un rallentamento o una chiusura totale. Ciò provoca una malattia chiamata diabete di tipo 2 e può essere evitata se lavoriamo sulla nostra dipendenza da carboidrati e zuccheri. Sapevi che l'abbondanza di insulina nel nostro sistema provoca un aumento di peso infiammatorio? Ecco perché l'aumento di peso e il diabete tendono ad andare di pari passo. L'esercizio brucia lo zucchero nel sangue, quindi se sei diabetico, fare un esercizio adeguato dovrebbe essere una parte cruciale del tuo regime di salute.

Pop / soda!

Non dimenticare mai che c'è abbastanza zucchero in una lattina di pop per sopprimere il sistema immunitario per sei ore – per non parlare dell'effetto infiammatorio dello zucchero stesso. Molte persone in Nord America che soffrono di obesità hanno una forte dipendenza dal loro pop preferito (o soda). E le bibite dietetiche non aiutano affatto, ma contribuiscono a una maggiore obesità. Mi dispiace dirlo, ma il pop (soda) dovrebbe essere eliminato dalla nostra dieta. Non esiste un modo sano per averlo se non quello di crearne uno tuo con acqua e succo frizzanti.

Zuccheri falsi!

Si prega di non sostituire lo zucchero con dolcificanti artificiali. La maggior parte sono neurotossine che non escono mai dal nostro sistema. La generazione di dieta ha una percentuale di pazienti con Alzheimer più elevata che mai e sono convinto che ciò sia dovuto in gran parte ai dolcificanti artificiali della generazione Diet-Pop. Scegli zuccheri vegetali più sani come la stevia biologica, lo sciroppo d'acero, la canna da zucchero o il miele. Non dimenticare mai che c'è abbastanza zucchero in una lattina di pop per sopprimere il sistema immunitario per sei ore – per non parlare dell'effetto infiammatorio dello zucchero stesso.

Sale!

Questa è un'altra sostanza che crea dipendenza, che tutti sappiamo ha conseguenze a lungo termine sulla salute come problemi di pressione sanguigna, tra gli altri. È presente in grandi quantità in tutti gli alimenti trasformati e in scatola. Più sale usiamo, più abbiamo bisogno di assaggiare i nostri cibi in quanto uccide le nostre papille gustative. Ognuno di noi ha genitori o partner che si riversano sul sale mentre guardiamo con orrore sapere che questo killer silenzioso crea dipendenza. Godere del gusto del cibo è incredibilmente importante per noi e ricordare il potere della lingua.

Glutine!

Ciò è particolarmente presente nel pane bianco, nella cottura al forno, nella pasta, nei bagel, nella cottura … La farina bianca viene convertita in zucchero ed è per questo che la adoriamo così tanto – ricorda che lo zucchero crea dipendenza. Quindi il nostro pancreas deve lavorare sodo per creare insulina che ci continua sull'epidemia di infiammazione.

Cibo fritto!

Non è una nuova notizia che il cibo fritto sia dannoso per noi e ci faccia ingrassare, oltre ad essere intasato dalle arterie e pieno di grassi saturi e grassi trans. La cosa migliore da fare è evitare il cibo fritto in primo luogo in quanto è altamente avvincente. Vedilo come un veleno, quindi cerca di non alimentare la dipendenza in primo luogo. Se devi consumare cibi fritti, mi chiedo quelle friggitrici ad aria che usano solo un cucchiaino di olio. Non ne ho mai provato uno, ma sono interessato a sentir parlare di loro.

Verdure per la notte!

Questi non causano necessariamente un'infiammazione per tutti, ma se hai l'artrite, l'eczema o la psoriasi, devi ridurre o eliminare i paralumi. Questi includono patate, pomodori, peperoni e melanzane. Posso vivere senza melanzane, ma queste altre verdure erano un alimento base nella mia dieta, quindi è stato MOLTO difficile tagliarle. I pomodori sono un'eccezione: li mangio ancora, ma provo a mangiare solo freschi. Ho ridotto le forme concentrate come ketchup, salsa di pasta e salsa per pizza.

Ossalati!

Questo è qualcosa di cui ho appena sentito parlare. Gli ossalati si trovano in alcune verdure e possono causare artrite alle articolazioni e al mal di schiena, oltre a contribuire ai calcoli renali. Alcune piante producono speroni microscopici come meccanismo di difesa contro gli animali che li mangiano prima che possano seminare. Con mio grande orrore, gli spinaci sono tra i peggiori, seguiti da mandorle e kiwi. C'è un elenco più completo di alimenti ad alto contenuto di ossalato online. Se sei incline ai calcoli renali, per favore evitali.

Caffè!

So che questa non è una buona notizia per molti o molti di noi, ma la nostra dipendenza dal caffè provoca molte preoccupazioni per la salute. È anche un alimento che crea dipendenza e dobbiamo essere molto attenti al nostro consumo. Adoro il caffè, ma ho ridotto a una tazza al mattino e una tazza a metà pomeriggio. Il miglior caffè è il caffè monorigine appena tostato. Ci sono molti torrefattori locali che spuntano e i loro caffè hanno benefici per la salute se sono stati arrostiti entro una settimana dall'uso. In alternativa, se possiamo sostituire il nostro caffè con tè verde, prendiamo una decisione molto salutare. Il tè verde ha molti benefici per la salute e ci darà un passaggio. Se non ti piace il sapore, aggiungi un po 'di succo biologico o aggiungi miele e limone. Rooibos è ancora meglio in quanto è uno dei migliori antiossidanti.

L'alcol!

Abbiamo tutti sentito che l'alcool ha alcuni benefici (gli antiossidanti nel vino o i benefici della fermentazione della birra, gli effetti fluidificanti del sangue), ma tutto l'alcol colpisce il fegato e ha un effetto cumulativo a lungo termine. Non bevo mai senza avere il mio elisir di curcuma allo stesso tempo. Se mi piacerà l'alcool, voglio contrastare gli effetti dell'acetaldeide (i postumi di una sbornia) e qualsiasi danno al mio fegato. La curcuma è conosciuta come una buona disintossicazione del fegato.

Anche se so che tutti questi alimenti causano problemi al mio corpo, io stesso sono spesso schiavo della mia lingua dittatrice. Prenderò gli enzimi e a volte subirò solo l'irritazione. Ma sono consapevole delle mie scelte poiché ho trascorso la mia vita adulta imparando a conoscere la salute e il benessere. Esiste una tale connessione tra cibo e salute mentale, non solo una connessione fisica ma anche emotiva. Il cibo è il nostro primo conforto come esseri umani, e talvolta rimane dove troviamo conforto per il resto della nostra vita. Il termine “cibo di conforto” si riferisce a questa connessione. Mangiare si sente bene nel momento presente e mangiare certi cibi che creano dipendenza si sente ancora meglio … ma il costo a lungo termine è che i risultati ci fanno sentire male (immagine del corpo, autostima, mancanza di autodisciplina).

Ti esorto a fare scelte migliori intorno a ciò che metti nel tuo corpo da ora in poi. Tutto ha benefici o conseguenze. Ti incoraggio a fare una pausa prima di mangiare qualcosa e chiederci “Questo nutre il mio corpo o la mia dipendenza? E questo avrà effetti negativi a lungo termine nel mio corpo come dipendenza, aumento di peso, infiammazione, tossicità …? ”

Una volta che inizieremo a eliminare determinati alimenti che hanno effetti negativi e a scegliere opzioni salutari per la nostra particolare chimica del corpo, trovando quelli che sono gustosi (dobbiamo prenderci cura delle papille gustative), amiche della flora intestinale e anti-infiammatori – inizieremo a sentirci meglio.

Man mano che il nostro corpo si muove di più (muovendolo o perderlo) con esercizi di cui siamo capaci e gentili in modo da non farci del male, inizieremo a sentirci meglio e dormiremo meglio.

Mentre prestiamo attenzione alle nostre menti e a ciò che stiamo pensando: notando le nostre dipendenze, reazioni e sentimenti – diventiamo autorizzati a scegliere i nostri pensieri. C'è una connessione così importante tra il corpo e la mente. I pensieri creano sostanze chimiche. I prodotti chimici nel nostro corpo ci fanno del male o ci aiutano.

Ho insegnato l'arte di essere presente attraverso il mio seminario “Drive Your Own Train”, che consente alle persone di assumere il controllo di dove consentono alla loro mente di andare e di superare le loro dipendenze mentali.

È possibile essere più sani il prossimo anno di quanto lo sia oggi se si scelgono determinate azioni e mentalità.

Tutto il meglio per te e la tua salute.

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Ecco una dura verità: quasi la metà della popolazione mondiale, che ha sperimentato un tipo di psoriasi cutanea chiamata psoriasi a placche, l'ha sviluppata anche sul suo cuoio capelluto! Questi numeri sono stati pubblicati dall'American Academy Of Dermatology (AAD).

Ora, ecco un po 'di sollievo: la psoriasi del cuoio capelluto può essere trattata con la giusta diagnosi, precauzioni e soluzioni. Ma prima, devi capire i suoi sintomi e perché esattamente si verifica prima di saltare ai trattamenti. Quindi iniziamo.

Punti salienti:

Che cos'è la psoriasi del cuoio capelluto?

La psoriasi del cuoio capelluto è una malattia autoimmune che provoca chiazze di pelle rosse, squamose, squamose e sollevate sul cuoio capelluto. Esiste la possibilità che questa condizione si estenda alla parte posteriore del collo, delle orecchie e della fronte.

Che aspetto ha la psoriasi del cuoio capelluto?

La psoriasi del cuoio capelluto è caratterizzata da chiazze rosse e sollevate di cute sul cuoio capelluto. Ecco alcune immagini della psoriasi del cuoio capelluto per aiutarti a capire esattamente come appare:

Quali sono le cause della psoriasi del cuoio capelluto?

La causa esatta della psoriasi del cuoio capelluto non è nota. Tuttavia, i medici associano questa condizione alle risposte del sistema immunitario che causano una rapida crescita delle cellule della pelle, causando questi cerotti. È probabile che una persona sviluppi la condizione se ne ha una storia familiare.

Quanto è grave la psoriasi del cuoio capelluto?

La psoriasi del cuoio capelluto può essere lieve, moderata o grave. La lieve psoriasi è quasi impercettibile. Tuttavia, la psoriasi grave del cuoio capelluto può causare estremo prurito e desquamazione della pelle. Graffiare questi cerotti può anche provocare la caduta dei capelli.

Sintomi della psoriasi del cuoio capelluto

I sintomi della psoriasi del cuoio capelluto lieve comprendono alcuni ridimensionamenti. Tuttavia, la psoriasi del cuoio capelluto da moderata a grave può avere più sintomi avversi. Questi includono:

  • Toppe squamose, rosse e irregolari
  • Trama bianca e squamosa
  • Cuoio capelluto traballante / pruriginoso
  • Cuoio capelluto secco
  • Masterizzazione di patch per il cuoio capelluto

La psoriasi del cuoio capelluto può causare la caduta dei capelli?

La condizione da sola non provoca perdita di capelli. Tuttavia, se la gravità del prurito è troppo elevata, il costante graffio del cuoio capelluto può causare la perdita dei capelli.

I trattamenti difficili possono anche causare la caduta dei capelli. Tuttavia, questo è di solito un sintomo temporaneo. È più probabile che i capelli ricrescano quando la pelle si schiarisce.

Trattamenti topici per la psoriasi del cuoio capelluto

I trattamenti topici possono essere inizialmente raccomandati dal medico, per prevenire ridimensionamento e prurito. Nel caso in cui ciò non funzioni, il trattamento può evolvere in altre forme di farmaci. Ecco alcune delle opzioni di trattamento:

1. Shampoo

Il medico può prescrivere shampoo contenenti acido salicilico, catrame o shampoo al selenio per ridurre i sintomi della psoriasi del cuoio capelluto. Se il ridimensionamento è troppo spesso, potrebbe essere consigliabile esercitarlo due volte al giorno. Sfregare delicatamente le squame è importante per evitare di traumatizzare la pelle.

Quali ingredienti dovresti cercare?

A. Acido salicilico

Aiuta delicatamente a eliminare lo strato esterno della pelle. L'acido salicilico può irritare la pelle e farla seccare. Può anche indebolire i follicoli piliferi, causandone la caduta.

B. Clobetasol Propionate

Questo ingrediente è considerato relativamente sicuro e altamente efficace nel ridurre i sintomi della psoriasi del cuoio capelluto, se usato in concentrazioni dello 0,05 percento.

C. Tar

Gli shampoo contenenti catrame possono essere raccomandati in concentrazioni comprese tra il 2 e il 10%. È noto che il catrame rallenta la crescita delle cellule della pelle e riduce anche l'infiammazione.

Parola di cautela:

Il catrame usato in alte concentrazioni o dosi può portare al cancro. Fai in modo di utilizzare questo ingrediente secondo le indicazioni del tuo medico.

2. Idratanti

Idratanti pesanti e spessi possono lenire la pelle bloccando l'umidità. Possono anche aiutare a prevenire le riacutizzazioni.

3. Corticosteroidi topici

Questi sono uno dei medicinali topici più comuni prescritti per la psoriasi del cuoio capelluto. I corticosteroidi topici rallentano il tasso di crescita cellulare. Sono anche efficaci nel ridurre l'infiammazione.

I corticosteroidi topici sono disponibili in diversi punti di forza per affrontare diverse aree della pelle. Parla con il tuo medico di quali sono raccomandati per te.

Effetti collaterali dei corticosteroidi topici:

  • Cambiamenti nel colore della pelle / pelle sottile
  • lividi
  • Smagliature
  • Vasi sanguigni rotti

Se si verifica uno di questi dopo aver iniziato la terapia, visitare il medico.

4. Acido salicilico

Oltre agli shampoo, i trattamenti con acido salicilico si presentano anche in altre forme d'attualità come lozioni, creme, cuscinetti di stoffa, cerotti e gel. Possono essere utilizzati per ridurre i sintomi della psoriasi del cuoio capelluto.

5. Vitamina D

I farmaci a base di vitamina D possono ridurre il ritmo con cui le cellule della pelle crescono. Aiutano anche a rimuovere squame e scaglie e sono spesso usati in combinazione con corticosteroidi.

6. Derivati ​​della vitamina A.

I derivati ​​della vitamina A come Tazorec possono essere raccomandati per rallentare la crescita cellulare. Si presentano sotto forma di creme e gel. Tuttavia, possono causare arrossamenti prima di curare la zona della pelle.

Trattamenti orali per la psoriasi del cuoio capelluto

I trattamenti orali possono essere raccomandati per quelli con psoriasi del cuoio capelluto da moderata a grave. Possono essere consigliati di assumere anche in combinazione con creme o lozioni topiche:

1. Metotrexato

Rallenta un enzima che contribuisce alla crescita delle cellule della pelle.

2. Retinoidi orali

Questi controllano anche la crescita delle cellule della pelle.

3. Ciclosporina

Riduce le funzioni del sistema immunitario che innescano riacutizzazioni e infiammazioni.

4. Biologici

Questi colpiscono le parti iperattive del sistema immunitario per prevenire le riacutizzazioni. Medicinali come Brodalumab sono stati recentemente approvati dalla FDA per essere usati come trattamento per la psoriasi.

Nota:

Questi farmaci possono rendere una persona più incline alle infezioni. In caso di altre malattie / infezioni, si rivolga al medico prima di consumarle.

Terapia della luce per la psoriasi del cuoio capelluto

La luce UV può essere utilizzata per ridurre i sintomi della psoriasi del cuoio capelluto. Questo processo utilizza una luce UV a cui il cuoio capelluto è esposto di volta in volta. Questo deve essere fatto sotto la supervisione del medico per prevenire ustioni.

Nota:

Non esporsi ai lettini abbronzanti, poiché i raggi UV possono causare danni significativi alla pelle.

Metodi di erbe / naturali per trattare la psoriasi del cuoio capelluto

Secondo la National Psoriasis Foundation, questi rimedi a base di erbe e naturali possono essere utilizzati per ridurre i sintomi della psoriasi.

1. Aloe Vera

Creme contenenti 0,5% gel di aloe possono essere applicate sulla pelle per alleviare i sintomi. Gli studi suggeriscono che il gel di aloe vera può ridurre il prurito e il ridimensionamento. Puoi anche applicare il gel dalla pianta di aloe direttamente sulla pelle 3 volte al giorno.

2. Aceto di mele

L'aceto di mele aiuta ad alleviare il prurito associato alla psoriasi. Puoi usare l'aceto di mele biologico e persino diluirlo in acqua per prevenire la combustione.

Nota:

Evitare di applicare l'ingrediente in luoghi con ferite aperte.

3. Curcuma

La curcuma può aiutare a ridurre i sintomi associati alla psoriasi. Possiede proprietà anti-infiammatorie e può essere assunto sotto forma di integratori. Gli studi suggeriscono che la curcuma può aiutare a alterare l'espressione genica che riduce i sintomi della psoriasi.

4. Olio dell'albero del tè

L'olio dell'albero del tè ha proprietà antisettiche che possono aiutarti ad alleviare i sintomi della psoriasi del cuoio capelluto. Alcune gocce possono essere aggiunte anche al tuo shampoo.

Nota:

Non ci sono studi che dimostrano che l'olio dell'albero del tè sia efficace nel trattamento della psoriasi. Alcune persone sono allergiche all'olio dell'albero del tè. Si consiglia di eseguire un patch test prima di utilizzarlo.

5. Capsaicina

Questo può aiutare a ridurre il prurito, ma può anche causare una sensazione di bruciore. È necessario condurre ricerche approfondite sulla sua sicurezza ed efficacia.

Suggerimenti per gestire i sintomi della psoriasi del cuoio capelluto

1. Doccia con acqua calda ogni notte

Fai la doccia con acqua calda ogni notte per mantenere umido il cuoio capelluto. Strofina delicatamente uno shampoo delicato. Lasciare acceso per 5 minuti e risciacquare.

2. Mantieni l'umidità del cuoio capelluto

Dopo la doccia, strofina delicatamente il tuo OTC o qualsiasi altro medicinale topico che ti è stato prescritto. Copri il cuoio capelluto con una cuffia da doccia prima di metterti a letto per mantenere la zona umida.

3. Visita il tuo medico

La psoriasi può essere abbastanza scomoda. Potresti visitare il tuo medico per capire meglio quali farmaci funzionano meglio per te. Questo ti aiuterà ad alleviare i sintomi.

4. Controllo dello stress

Lo stress può innescare riacutizzazioni. Puoi persino praticare la respirazione profonda e altri modi per gestire lo stress.

5. Lavarsi spesso le mani

Lavarsi le mani regolarmente per prevenire mal di gola o altre malattie.

6. Evitare l'esposizione ai raggi UV

L'esposizione del cuoio capelluto ai raggi UV può peggiorare la situazione. Indossa un cappello e usa la protezione solare quando esci di giorno.

Cosa succederà se non si cura la psoriasi del cuoio capelluto?

Il trattamento della psoriasi e il follow-up con il medico sono importanti per prevenire riacutizzazioni e altre complicazioni associate alla psoriasi.

Se lasci la tua psoriasi non trattata, puoi:

  • Causa perdita di capelli permanente a causa di graffi costanti.
  • Potresti perdere le unghie e persino notare dei cambiamenti.
  • Potresti provare dolore e rigidità articolari in caso di artrite. Può anche causare danni permanenti alle articolazioni.
  • È possibile sviluppare la psoriasi eritrodermica che si verifica in coloro che interrompono il trattamento troppo presto o senza consultare il proprio medico. È caratterizzato da un'eruzione cutanea simile a una scottatura solare che può essere diffusa e provoca la desquamazione della pelle.
  • Le riacutizzazioni costanti possono essere scomode e frustranti.
  • Potresti diventare soggetto ad altre malattie infiammatorie come le malattie cardiache, le malattie infiammatorie intestinali e altre.
  • I sintomi possono causare depressione e influire sulla salute mentale.
  • La qualità della tua vita potrebbe essere compromessa a causa del forte prurito.

Quanto dura la psoriasi del cuoio capelluto?

In alcune persone, la psoriasi può richiedere alcuni mesi o anni per chiarire completamente. Alcuni altri potrebbero sperimentare riacutizzazioni cicliche. Ad esempio, alcune persone possono sperimentare riacutizzazioni in inverno che in estate.

La raccolta alla psoriasi del cuoio capelluto lo rende peggio?

La raccolta costante delle bilance può peggiorare la situazione. Non è contagioso, ma può provocare un ciclo di prurito e graffio che traumatizza la pelle.

La psoriasi del cuoio capelluto è contagiosa?

La psoriasi del cuoio capelluto è una malattia autoimmune che non viene trasmessa dal contatto fisico. Non è una malattia contagiosa.

Avvolgendo

Ora sai che questa condizione autoimmune causa chiazze rosse e squamose di pelle sul cuoio capelluto e, a volte, sulle aree circostanti. I trattamenti OTC e topici possono aiutare a ridurre i sintomi lievi della psoriasi. Tuttavia, per la psoriasi del cuoio capelluto da moderata a grave, il medico può prescrivere farmaci per via orale o terapia della luce. Seguire le indicazioni del medico per controllare e ridurre le riacutizzazioni è importante per evitare complicazioni.

Inizia conoscendo la tua pelle

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Dover, il chirurgo plastico facciale David Hartman, MD, ha una lunga lista di pazienti che attendono con ansia la riapertura del suo ufficio in modo che possano visitarlo per i loro regolari trattamenti iniettabili.

Fino ad allora, torneranno alle basi: comunicare per telefono.

“I pazienti chiamano in ufficio e hanno la possibilità di spedire i prodotti direttamente dal magazzino”, spiega, citando uno specifico bonus per la cura della pelle negli ultimi tempi: “Environ offre uno sconto su tutti i prodotti che sono drop- spediti direttamente dal magazzino e offrono anche la spedizione gratuita per ordini al dettaglio a $ 250 o superiore. È stato estremamente popolare. “

Mentre il dottor Hartman afferma che il suo ufficio non ha visto particolari tendenze che può individuare, ha visto un'impennata nei pazienti che – molto semplicemente – non possono essere senza la loro cura della pelle normale nel momento in cui si esauriscono. “Se i pazienti vogliono ritirare un prodotto dall'ufficio, possono pagare con carta di credito e abbiamo i prodotti pronti per essere ritirati sul marciapiede immediatamente.”

È lo stesso giorno, drive-up, servizio di distanziamento sociale che Coral Gables, il dottor Janice Lima-Maribona, dermatologo di FL, ama anche i pazienti.

“Abbiamo offerto la spedizione gratuita e il 15 o il 20% di sconto con ritiro a bordo macchina”, afferma. “La maggior parte dei pazienti sta ricaricando i propri prodotti e, a causa della vendita, ne stanno approfittando.” La dott.ssa Lima-Maribona afferma inoltre che il suo staff ha formulato raccomandazioni, a cui i suoi pazienti sono tutti orecchi.

“Chiedono maschere, creme per gli occhi, bucce a casa o qualsiasi trattamento settimanale”, afferma. “Se ce l'abbiamo e se lo consigliamo, lo vogliono. Ora tutti hanno tempo e tutti stanno cercando di sperimentare, sia che si tratti di una nuova ricetta alimentare o di un nuovo prodotto per la cura della pelle “.

Revisione digitale
Allo stesso modo, Pasadena, il chirurgo plastico Lily Lee, MD, offre il ritiro a bordo strada e ammette che l'unica cosa positiva che la quarantena ha fatto per la sua pratica è quella di concedere il tempo per migliorare il suo negozio online, ed è un aggiornamento che i suoi pazienti hanno apprezzato.

“Gli ordini sono sempre stati accettati per telefono, ma solo quando abbiamo un membro dello staff disponibile. Tuttavia, il negozio online è disponibile 24/7! ” lei dice. “Le ore del nostro personale della reception sono state limitate, quindi il ritiro dal marciapiede può avvenire solo durante l'ora mentre lavorano. I pazienti guidano verso l'alto, mandano un sms allo staff che sono lì e consegniamo loro gli articoli preordinati. A seconda di dove vivono, faremo anche la consegna locale. ”

Come la dott.ssa Lima-Maribona, la dott.ssa Lee offre vendite settimanali su determinati articoli e lo cambia di settimana in settimana. “La maggior parte della nostra clientela ha già i suoi preferiti, quindi approfittano delle vendite e delle scorte”, afferma. “Ma abbiamo visto un aumento soprattutto delle bucce e dei trattamenti per l'iperpigmentazione. Penso che sia principalmente perché, proprio ora, tutti stanno dentro ed evitano il sole “.

Spokane, dermatologo WA Wm. Philip Werschler, MD, sta facendo qualcosa di paragonabile – alla melodia del percorso della maschera, a sei piedi di distanza, attraverso la vedova dell'auto.

“I pazienti possono chiamare per concordare un orario oppure abbiamo un sistema di messaggistica in cui possono inviare messaggi in tempo per il ritiro. Quando arrivano, consegniamo il prodotto attraverso il finestrino della macchina e siamo completamente guanti e mascherati. Possiamo anche posizionare i prodotti sul marciapiede e il paziente può quindi uscire dalla propria auto per scopi di distanziamento sociale, il tutto mentre guardiamo a sei piedi di distanza. “

Anche attraverso la distanza, sta vedendo alcuni temi di vendita molto particolari: “Sembra che i pazienti stiano cercando di fare più procedure a casa come il mascheramento e il peeling leggero, e Latisse sta letteralmente volando fuori dalla porta – non possiamo tenerlo dentro azione.”

Il Dr. Werschler ha anche recentemente condotto con successo una promozione “Spa-Tini”, in cui l'ufficio ha promosso diversi prodotti in base al tipo di pelle, abbinati a un angolo decisamente a tema autosufficiente, che includeva autoabbronzanti e tutto tropicale, come le nuove candele Nest Coconut e Palm.

“Stiamo provando a divertirci con tutto, ma, alla fine, sembra che i pazienti siano molto interessati alla cura della pelle in questo momento perché le nostre vendite sono state molto buone”.

Il modo del sito Web
Omaha, il dermatologo NE Joel Schlessinger, MD si trova in una situazione leggermente diversa, principalmente perché gestisce il sito web LovelySkin.com, dove i pazienti e i consumatori possono fare clic per l'acquisto in qualsiasi momento, tramite spedizioni da due a tre giorni. Tuttavia, dice, a volte i clienti hanno solo bisogno dei loro prodotti quando ne hanno bisogno.

“Il ritiro dal marciapiede è molto semplice. Abbiamo sempre avuto la possibilità di ritirare nel nostro negozio al dettaglio a Omaha, anche se acquistato tramite il nostro sito Web, ma questo è semplicemente una svolta su questo. I nostri clienti entrano nell'ordine, lo pagano e i nostri addetti alle vendite lo portano in macchina in una presentazione senza contatto. ”

Come molti altri medici, il Dr. Schlessinger sta attualmente vedendo i pazienti tramite telemedicina e, anche se il suo ufficio fisico è chiuso, il metodo touchless, a bordo strada (mescolato con un momento di auto-cura) sta prendendo piede.

“Quando la vita è così sconvolta, è rassicurante per le persone avere rituali che li aiutino a sentirsi di nuovo” normali “”, afferma. “Questi rituali sono spesso purificanti e riparativi in ​​natura. Inoltre, stiamo vedendo prodotti per la cura dei capelli – coloranti, cesoie, articoli per curling e shampoo – che volano dagli scaffali! Le donne non sono in grado di accedere ai loro saloni e hanno bisogno di ottenere questi importanti prodotti e siamo felici di essere in grado di fornire assistenza durante questo periodo difficile. “

Maggiori successi
Mentre Louisville, chirurgo plastico M. Bradley Calobrace, MD, ha un processo finemente perfezionato in cui i pazienti parcheggiano in spazi designati e testo quando arrivano per ritirare i loro prodotti, ha anche visto un aumento significativo degli ordini online.

“Molti dei nostri pazienti vogliono semplicemente attenersi alla loro attuale routine di cura della pelle. Quindi, se per caso si esauriscono durante questo periodo, ne abbiamo sentito parlare. Ci sono stati diversi prodotti che molti pazienti hanno indicato di non poter vivere senza, alcuni esempi come Latisse, TNS Recover Complex e HA5 di SkinMedica, BioSerum di NeoCutis, Daily Power Defense di ZO, Revision Papaya Cleanser e Skinade Collagen Drink. ”

Il dermatologo Ava Shamban, MD di Beverly Hills, ha anche visto pazienti che, come lei lo chiama, “sono profondamente consapevoli dei loro problemi di pelle, dei cambiamenti e delle osservazioni di altre condizioni generali della pelle, danni, preoccupazioni”. Più specificamente, è stata impegnata a “scrivere prescrizioni per imperfezioni, acne e riacutizzazioni croniche e tutto ciò che va dalla follicolite, ittiosi, eczema e psoriasi, il tutto dando consigli generali per l'aiuto della pelle”.

Mentre il percorso Rx potrebbe rimanere lo stesso, ammette che il processo per trattare il problema ha subito un po 'di modifiche lo scorso mese.

“Alcuni (prodotti) sono venduti da un microsito limitato, che è più recente per noi. I marchi medici che non consentono direttamente al consumatore tramite il commercio elettronico ci forniscono un collegamento incorporato al loro microsito. Il fornitore fornisce al paziente il link specifico per l'acquisto direttamente con il codice incorporato in modo che sappiano che era su raccomandazione di un medico. Quindi, il marchio faciliterà il pacco e la spedizione al paziente. “

Mentre lo delinea, “una persona dello staff è stata in ciascuna delle sedi (ha due sedi a Santa Monica e Beverly Hills) è andata in orario limitato per gestire le vendite due volte a settimana e dal momento che la spedizione sembra prendere più a lungo del solito durante questo periodo, alcuni optano per il marciapiede. I prodotti vengono tutti spazzati via, imballati con guanti e maschera, buste sigillate ed etichettate e il paziente chiama durante le ore di marcia e verrà portato a loro in macchina. “

Un'osservazione sorprendente, afferma il dottor Shamban: gli acquisti di creme solari hanno visto un grande aumento – persino la sostituzione degli acquisti di retinolo nelle ultime settimane – così come i prodotti mirati ad aiutare la pelle stressata, le bucce e le maschere idratanti.

Scegli una carta
I sacchetti di prodotti allineano il tavolo a Grand Rapids, il chirurgo plastico MI Bradley Bengtson, la pratica del MD e, quando i pazienti vengono a prenderli, vengono trattati con un bonus.

“Abbiamo comunicato ai nostri pazienti tramite e-mail e social media che siamo qui per loro! I nostri pazienti chiamano l'ufficio o inviano un'e-mail direttamente a noi per effettuare gli ordini. Imballiamo i loro prodotti con una speciale nota di ringraziamento per averci supportato durante questo periodo, alcuni extra extra per mostrare loro amore e posizionare i loro prodotti su un tavolino fuori dal nostro ufficio nella hall. Quando arrivano i pazienti, apriamo da remoto le porte d'ingresso, ricordiamo loro che stiamo rispettando le regole di distanza sociale e entrano nella hall per ritirare il loro pacco. “

I pazienti del Dr. Bengtson stanno anche acquistando molte carte regalo in questo momento e l'ufficio offre una speciale carta bonus quando qualcuno acquista $ 100 in carte regalo.

“I nostri prodotti più venduti per prodotti per uso medico sono ZO Skin Health e SkinBetter”, afferma, in particolare tag ZO Advanced Radical Night Repair At-Home Peel e SkinBetter AlphaRet Exfoliated Peel Pads.

“I pazienti hanno acquistato molto di tutto!”

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Sfondo. Esistono limitati studi randomizzati e controllati sull'integrazione orale di vitamina D nella psoriasi, specialmente in Asia, e i risultati sono inconcludenti. Obbiettivo. Per studiare l'effetto clinico della supplementazione orale di vitamina D sulla psoriasi. Metodi. I pazienti con psoriasi sono stati randomizzati a ricevere 60.000 UI di vitamina D2 o pillole placebo dall'aspetto simile una volta ogni 2 settimane per 6 mesi. L'outcome primario era il miglioramento del punteggio PASI (Psoriasis Area and Severity Index) a 3 e 6 mesi dopo il trattamento. Sono stati monitorati i livelli sierici di 25 (OH) D, calcio, fosfato, ormone paratiroideo e proteina C reattiva ed eventi avversi. Nell'analisi statistica sono stati utilizzati il ​​test chi-quadro, il test esatto di Fisher, il test t di Student e l'analisi di correlazione di Spearman. Risultati. Dei 50 soggetti sottoposti a screening, 45 erano ammissibili e randomizzati nel gruppo orale di vitamina D2 (n = 23) o nel gruppo placebo (n = 22). All'arruolamento, il punteggio medio PASI era 4,45 e il 26,7% dei pazienti aveva carenza di vitamina D. A 3 mesi, il gruppo orale di vitamina D2 ha mostrato un miglioramento della PASI significativamente più elevato rispetto al gruppo placebo (miglioramento medio della PASI: 1,43 contro (vs.) -0,33, valore p = 0,034; miglioramento medio della PASI%: 34,21% contro -1,85% , valore p = 0,039). Il livello medio di siero 25 (OH) D era significativamente più alto nel gruppo orale di vitamina D rispetto al gruppo placebo (27,4 vs. 22,4 ng / mL, valore p = 0,029). Le concentrazioni sieriche di 25 (OH) D erano significativamente inversamente correlate ai punteggi PASI al follow-up a 6 mesi. Nel complesso non è stato osservato alcun evento avverso rilevante. Conclusione. L'integrazione orale di vitamina D2 nei pazienti con psoriasi ha aumentato il livello sierico di vitamina D e ha migliorato significativamente l'esito del trattamento senza aumentare gli eventi avversi. Registrazione di prova. Questo studio è registrato con il registro tailandese di prove cliniche TCTR20180613001.

1. Contesto

La psoriasi è una malattia infiammatoria cronica immuno-mediata della pelle che ha una patogenesi complessa. Le lesioni cutanee psoriasiche derivano da un'epidermide iperproliferativa con differenziazione anormale. L'infiltrato infiammatorio è costituito principalmente da cellule dendritiche, macrofagi e cellule T nel derma (1, 2). La pelle funge sia da sito di biosintesi della vitamina D sia da organo bersaglio dell'attività della vitamina D. La vitamina D ha un ruolo nel metabolismo osseo e del calcio ed è importante nella regolazione della proliferazione, differenziazione e apoptosi dei cheratinociti. Le indagini cliniche e di laboratorio hanno confermato che 1,25-diidrossivitamina D3 (1,25 (OH)2D3) è efficace nel promuovere la differenziazione terminale e nel ridurre la proliferazione dei cheratinociti umani in coltura in modo dose-dipendente (3-5). Inoltre, la vitamina D ha un ruolo nell'inibire la proliferazione delle cellule T e nell'indurre le cellule T regolatorie (6-8). Analoghi di vitamina D topici sono stati studiati dal 1985 e hanno mostrato efficacia nella psoriasi; pertanto, sono stati usati come terapia standard per decenni (9, 10).

La psoriasi è una malattia infiammatoria multisistemica con molteplici comorbidità associate, come artrite psoriasica, obesità, sindrome metabolica, malattie cardiovascolari e cerebrovascolari (2, 6, 11–13). Diversi studi hanno dimostrato che i livelli circolanti di 25 idrossivitamina D (25 (OH) D) erano significativamente più bassi nei pazienti con psoriasi rispetto ai controlli sani (14-16). Il metabolismo anormale della vitamina D può avere un ruolo nella patogenesi della psoriasi (17, 18). Ad oggi, ci sono dati limitati sull'effetto della vitamina D nei pazienti asiatici con psoriasi. Pertanto, abbiamo condotto uno studio per valutare la sua efficacia contro la psoriasi nei pazienti tailandesi e i suoi effetti sul metabolismo della vitamina D.

2. Pazienti e metodi

Questo studio è stato approvato dal nostro comitato etico locale ed è stato registrato nel Thai Clinical Trials Registry, il numero dello studio TCTR20180613001. Tutti i pazienti hanno dato il consenso informato scritto. Lo studio è stato condotto secondo le linee guida di buona pratica clinica, nonché la Dichiarazione di Helsinki. Questo studio è stato uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, che si è svolto tra novembre 2016 e novembre 2017 presso l'ospedale universitario Thammasat nel distretto di Bangkok settentrionale, Tailandia. Cinquanta pazienti che non avevano risposto in modo soddisfacente al loro trattamento psoriasico concomitante sono stati arruolati nello studio. Quarantacinque pazienti erano ammissibili. I criteri di inclusione sono stati i pazienti con psoriasi a placche cronica, quelli di età compresa tra 18 e 70 anni e quelli con psoriasi lieve (Area della psoriasi e indice di gravità (punteggio PASI) <10). I criteri di esclusione erano pazienti attualmente o recentemente sottoposti a terapia sistemica o fototerapia entro 30 giorni prima dell'arruolamento; quelli con insufficienza epatica, insufficienza renale e cancro; quelli che ricevono farmaci immunosoppressivi o chemioterapia, vitamina D, un integratore di calcio, bifosfonati, agenti antiepilettici e anticoagulanti; quelli con una storia di ipercalcemia, nefrolitiasi e malattia paratiroidea; donne incinte; e le donne che allattano.

2.1. Regime terapeutico

I pazienti sono stati randomizzati utilizzando un blocco di quattro generato dal computer per ricevere vitamina D2 orale (capsule di calciferolo, British Dispensary, Samutprakarn, Tailandia) o un placebo. L'intervento è stato di tre capsule di vitamina D2 (20.000 UI / capsula) ogni 2 settimane per una durata di 6 mesi. I partecipanti al gruppo placebo hanno ricevuto tre pillole placebo dall'aspetto identico ogni 2 settimane per 6 mesi. Gli investigatori, i medici curanti e i pazienti erano tutti accecati dall'assegnazione del trattamento. Non vi è stato alcun cambiamento nell'attuale regime di trattamento psoriasico del paziente diverso dall'intervento studiato durante il periodo di studio.

3. Risultati e follow-up

3.1. Risultati primari e secondari

L'outcome primario era il miglioramento del punteggio PASI dopo 3 e 6 mesi di trattamento continuo. Gli esiti secondari erano la prevalenza della carenza di vitamina D e l'insufficienza tra i partecipanti e il miglioramento della concentrazione sierica 25 (OH) D a 3 e 6 mesi dopo il trattamento. La carenza di vitamina D è stata definita come un livello sierico di vitamina D 25 (OH) <20 ng / ml e l'insufficienza di vitamina D come un livello sierico di vitamina D 25 (OH) di 21-29 ng / ml (19). Le concentrazioni sieriche di 25 (OH) D sono state valutate con il metodo della chemiluminescenza. Le variazioni di altri parametri di laboratorio, inclusi calcio sierico, fosfato, ormone paratiroideo e proteina C-reattiva (CRP), sono state monitorate a 3 e 6 mesi durante il periodo di trattamento. Sono stati inoltre monitorati gli effetti avversi.

3.2. Azione supplementare

Durante la visita iniziale, l'esposizione al sole al basale, l'assunzione di vitamina D nella dieta da parte del cibo, l'indice di massa corporea (BMI), la comorbidità e i farmaci attuali, inclusi i farmaci per la psoriasi, sono stati registrati utilizzando un questionario. Le lesioni psoriasiche sono state fotografate e i punteggi PASI sono stati valutati da un dermatologo al basale, 3 mesi e 6 mesi. I livelli sierici di 25 (OH) D, ormone paratiroideo, calcio, fosforo, creatinina e CRP sono stati registrati al basale, 3 mesi e 6 mesi. Eventi avversi clinici (AE) sono stati ricercati durante le visite di follow-up. Un AE è stato definito come la comparsa di un nuovo sintomo o segno o l'esacerbazione di un sintomo o segno presente al basale. Durante lo studio, i promemoria telefonici sono stati condotti ogni quindici giorni per ogni paziente per monitorare la conformità e valutare eventuali cambiamenti dei farmaci.

4. Analisi statistica

È stata calcolata una dimensione del campione con errore di tipo I del 95% e potenza del 90%. La percentuale media attesa della variazione di PASI nel gruppo orale di vitamina D era del 50% secondo Perez A. et al. studio (20). Abbiamo stimato che la percentuale media di variazione della PASI nel gruppo placebo fosse del 25%. Considerando un tasso di abbandono del 25%, il numero totale della popolazione di studio richiesta era di 46.

I miglioramenti dei punteggi PASI in entrambi i gruppi sono stati analizzati mediante l'analisi dell'intenzione di trattamento. I confronti tra i miglioramenti medi dei punteggi PASI in entrambi i gruppi sono stati analizzati utilizzando il test t di Student, il test chi-quadro e il test esatto di Fisher, e le caratteristiche demografiche e le frequenze degli effetti collaterali sono state confrontate tra i gruppi utilizzando il test t di Student. La correlazione tra il livello sierico 25 (OH) D e il punteggio PASI è stata determinata usando l'analisi di correlazione rho di Spearman. Il test di Mantel Haenszel è stato utilizzato per confrontare le proporzioni all'interno dei gruppi. Tutte le analisi statistiche sono state eseguite utilizzando SPSS, versione 22.0 (SPSS, Chicago, IL, USA). Il significato statistico è stato definito come un valore p <0,05.

5. Risultati

Cinquanta pazienti sono stati sottoposti a screening. Sono stati esclusi cinque pazienti, di cui 3 hanno rifiutato di partecipare e 2 assumevano agenti immunosoppressori sistemici a causa della loro storia medica. Alla fine, 45 pazienti erano eleggibili e randomizzati nel gruppo vitamina D (23 pazienti) o nel gruppo placebo (22 pazienti) (Figura 1).

I dati demografici e le caratteristiche basali dei pazienti sono riassunti nella Tabella 1. Non vi erano differenze statisticamente significative nell'età media, nell'IMC e nei farmaci usati per la psoriasi tra i gruppi. I livelli medi di siero al basale 25 (OH) D non erano statisticamente significativamente diversi tra i gruppi (gruppo vitamina D: 24,77 ± 5,42 ng / mL rispetto al gruppo placebo (vs.): 24,13 ± 7,74 ng / mL, p = 0,75). Poco più di un quarto dei pazienti (26,7%) presentava carenza di vitamina D al momento dell'arruolamento e oltre la metà dei pazienti (57,8%) presentava insufficienza di vitamina D. I punteggi PASI basali non erano statisticamente significativamente diversi tra i gruppi (vitamina D: 4,78 ± 3,12 rispetto al gruppo placebo: 4,21 ± 2,53, p = 0,58).


caratteristiche Vitamina D2
N = 23
Placebo
N = 22
p-value

Genere, n (%)
Femmina 13 (56,5%) 11 (50,0%) 0,77
Maschio 10 (43,5%) 11 (50,0%)
Età 52.39 ± 14.19 49.41 ± 15.92 0.51
BMI 26.30 ± 5.20 24,9 ± 4,78 0,36
Tipo di pelle Fitzpatrick 1
Tipo 4 12 (52,17%) 11 (50%)
Digitare 5 11 (47.83%) 11 (50%)
Malattia di base
Diabete mellito, n (%) 5 (21.7%) 5 (22.7%) 1.00
Ipertensione, n (%) 7 (30,4%) 11 (50,0%) 0.23
Dislipidemia, n (%) 7 (30,4%) 6 (27,3%) 1.00
farmaci
Tar, n (%) 17 (73,9%) 19 (86,4%) 0.46
Corticosteroidi topici, n (%) 23 (100,0%) 21 (95,5%) 0.49
Analogo di vitamina D topico, n (%) 14 (60,9%) 13 (59,1%) 1.00
Acido salicilico, n (%) 7 (30,4%) 4 (18,2%) 0.49
LCD, n (%) 9 (39,1%) 7 (31.8%) 0.76
esposizione al sole (Ora / settimana) 9.61 ± 10.5 14.95 ± 9.01 0,07
Vitamina D dietetica (UI / settimana) 191,47 ± 134.67 386,39 ± 680,77 0,19
PASI 4.68 ± 3.12 4.21 ± 2.53 0.58
Siero 25 (OH) livello D. (Ng / mL) 24.77 ± 5.42 24.13 ± 7.74 0.75
Classificazione dello stato della vitamina D. 0,24
Carenza (<20 ng / ml), n (%) 4 (17,4%) 8 (36,4%)
Insufficienza (21–29 ng / ml), n (%) 16 (69,6%) 10 (45,5%)
Adeguatezza (> 30 ng / ml), n (%) 3 (13,0%) 4 (18,2%)
Livello di ormone paratiroideo (Pg / mL) 62.36 ± 25.04 56.47 ± 23.36 0.42
Livello di calcio (Mg / dl) 9.03 ± 0.36 8.94 ± 0.36 0.40
Livello di fosforo (Mg / dl) 3.59 ± 0.48 3.72 ± 0.54 0.41
Livello di CRP (Mg / L) 6.94 ± 6.65 3.7 ± 4.44 0,07
Livello di creatinina (Mg / dl) 0.84 ± 0.20 0.89 ± 0.29 0.49
Livello di albumina (Mg / L) 4.04 ± 0.43 4.11 ± 0.24 0.51

I dati continui sono media ± deviazione standard (SD); utilizzando il livello sierico di 25-idrossivitamina D (25 (OH) D), BMI: indice di massa corporea, LCD: Liquor Carbonis Detergens, PASI: Psoriasis Area and Severity Index e CRP: C-protein.
5.1. Efficacia della vitamina D2 orale sulla psoriasi

Al follow-up di 3 mesi, il punteggio medio PASI nel gruppo vitamina D è diminuito da 4,68 ± 3,12 a 3,11 ± 2,43, che rappresentava un miglioramento del 34,21 ± 35,24%, mentre il PASI medio nel placebo è aumentato da 4,21 ± 2,53 a 4,73 ± 3,94, che ha rappresentato un peggioramento di -1,85 ± 66,73% delle lesioni (Tabella 2). Nel gruppo orale di vitamina D, il 38,1% ha raggiunto la PASI50 e il 14,3% aveva raggiunto la PASI75, mentre nel gruppo placebo l'11,8% ha raggiunto la PASI50 e l'11,8% ha raggiunto la PASI75, allo stesso modo. Il gruppo vitamina D ha mostrato un miglioramento della PASI significativamente più elevato rispetto al gruppo placebo (p = 0,039) (Figura 2). Questo miglioramento è persistito nei pazienti del gruppo vitamina D. Due pazienti nel gruppo placebo sono stati esclusi durante il periodo di studio a causa del peggioramento della psoriasi. Uno di loro ha richiesto la fototerapia e un altro aveva bisogno di ulteriori farmaci per controllare la malattia.


Vitamina D2 Placebo p-value

Alla base
PASI, media ± SD 4.68 ± 3.12 4.21 ± 2.53 0.58
A 3 mesi di follow-up
PASI, media ± SD 3.11 ± 2.43 4.73 ± 3.94 0,13
Cambio PASI, media ± SD 1.43 ± 1.94 -0.33 ± 2.95 0.03
Variazione% PASI, media ± DS 34.21% ± 35.24 -1.85% ± 66,73 0,039
A 6 mesi di follow-up
PASI, media ± SD 2.39 ± 1.97 3.35 ± 2.49 0.20
Cambio PASI, media ± SD 2.15 ± 2.59 0.71 ± 1.83 0,055
Variazione% PASI, media ± DS 42.79% ± 36.18 21.57% ± 53.22 0.16

PASI, area della psoriasi e indice di gravità; SD, deviazione standard.

Al follow-up a 6 mesi, il punteggio medio PASI nel gruppo vitamina D è diminuito continuamente ulteriormente a 2,39 ± 1,97, che rappresentava un miglioramento del 42,79 ± 3,62% rispetto al basale. Il punteggio medio PASI nel gruppo placebo è diminuito a 3,35 ± 2,49, che rappresenta un miglioramento del 21,57 ± 53,22% (Tabella 2). Sebbene il miglioramento medio della PASI non sia stato statisticamente significativamente diverso tra i due gruppi al follow-up a 6 mesi (p = 0,055), c'era una tendenza verso un miglioramento più elevato del punteggio PASI nel gruppo vitamina D rispetto al gruppo placebo. Tra i pazienti del gruppo vitamina D, il 47,6% e il 23,8% hanno avuto una risposta clinica al trattamento e hanno raggiunto rispettivamente PASI50 e PASI75. Nel gruppo placebo, il 31,3% dei pazienti ha raggiunto la PASI50 e il 25% dei pazienti ha raggiunto la PASI75. Il livello 25 (OH) D era significativamente e inversamente correlato con il punteggio PASI dell'intero studio a 6 mesi (r = -0,359, p = 0,029) (Figura 3). La percentuale di pazienti con carenza di vitamina D nel braccio di vitamina D è diminuita in modo significativo (p≤0,001) dal 17,4 allo 0%, mentre quelli nel gruppo placebo con stato normale di vitamina D sono diminuiti in modo significativo (p≤0,001) dal 18,2 al 12,5% (Figura 4).

5.2. Effetto della vitamina D2 orale sui livelli di chimica del sangue

Al basale, oltre l'80% dei pazienti in ciascun gruppo presentava un livello sierico di 25 (OH) D <30 ng / ml. Non c'era differenza statisticamente significativa nel livello sierico 25 (OH) D tra i due gruppi (p = 0,24). A 3 mesi, il livello medio di siero 25 (OH) D nel gruppo vitamina D è stato leggermente aumentato da 24,77 ± 5,42 ng / mL a 26,61 ± 6,38 ng / ml. Nel gruppo placebo, il livello medio di siero 25 (OH) D è rimasto vicino al valore basale (24,38 ± 7,89 ng / mL). Il livello medio di 25 (OH) D non era statisticamente significativamente diverso tra i due gruppi a questo follow-up. A 6 mesi, il livello medio di siero 25 (OH) D era statisticamente significativamente più alto nel gruppo vitamina D rispetto al gruppo placebo (27,39 ± 5,89 ng / ml rispetto a 22,44 ± 7,28 ng / ml, p = 0,029). Nessun paziente nel gruppo vitamina D aveva carenza di vitamina D al follow-up di 6 mesi, e questo era statisticamente significativamente diverso rispetto al gruppo placebo (0,0% vs. 43,8%, p = 0,003) (Tabella 3, Figura 4 ).


Test di laboratorio Vitamina D2 Placebo p-value

A 3 mesi
Siero 25 (OH) livello D (ng / mL) 26.61 ± 6.38 24.38 ± 7.89 0,34
Classificazione dello stato della vitamina D. 0,07
Carenza, n (%) 2 (9,5%) 7 (41.2%)
Insufficienza, n (%) 15 (71,4%) 8 (47,1%)
Adeguatezza, n (%) 4 (19.0%) 2 (11,8%)
Livello di ormone paratiroideo (pg / mL) 63.09 ± 21.47 55.15 ± 22.15 0,27
Livello di calcio (mg / dL) 8.83 ± 0.47 9.07 ± 0.43 0,12
Livello di fosforo (mg / dL) 3.2 ± 0.56 3.9 ± 1.52 0.10
Livello di CRP (mg / L) 3.61 ± 3.62 3.54 ± 3.92 0.96
Variazione CRP (mg / L) -3,2482 ± 6.24 -0.84 ± 3.88 0,08
Livello di creatinina (mg / dL) 0.88 ± 0.23 0.87 ± 0.22 0.90
Livello di albumina (mg / L) 3.97 ± 0.38 3.99 ± 0.35 0.81
A 6 mesi
Siero 25 (OH) livello D (ng / mL) 27.39 ± 5.89 22.44 ± 7.28 0,029
Classificazione dello stato della vitamina D. 0.003
Carenza, n (%) 0 (0,0%) 7 (43,8%)
Insufficienza, n (%) 17 (81,0%) 7 (43,8%)
Adeguatezza, n (%) 4 (19.0%) 2 (12,5%)
Livello di ormone paratiroideo (pg / mL) 52.65 ± 18.87 49.13 ± 13.55 0.54
Livello di calcio (mg / dL) 9.12 ± 0.29 9.19 ± 0.30 0.46
Livello di fosforo (mg / dL) 3.61 ± 0.74 3.41 ± 0.32 0.35
Livello di CRP (mg / L) 5.67 ± 7.35 3.99 ± 0.32 0.46
Variazione CRP (mg / L) -1.03 ± 9.07 0.30 ± 3.01 0.58
Livello di creatinina (mg / dL) 0.88 ± 0.23 0.87 ± 0.22 0.90
Livello di albumina (mg / L) 3.97 ± 0.38 3.99 ± 0.35 0.81

I dati continui sono media ± deviazione standard (SD); CRP, proteina C reattiva.

I risultati degli altri test di chimica, inclusi i livelli di ormone paratiroideo, calcio, fosforo e CRP, non hanno mostrato variazioni statisticamente significative rispetto ai valori basali. Il livello dell'ormone paratiroideo è leggermente diminuito al follow-up a 6 mesi (basale: 62,36 ± 25,04 pg / ml, 3 mesi: 63,09 ± 21,47 pg / ml e 6 mesi: 52,651 ± 8,87 pg / ml) nel gruppo vitamina D , ma non era statisticamente significativamente diverso tra i due gruppi. I livelli di calcio e fosforo sono rimasti vicini ai livelli di base in entrambi i gruppi durante il periodo di studio. Non sono stati segnalati casi di ipercalcemia nel complesso.

5.3. Eventi avversi del completamento orale della vitamina D2

Nel complesso, gli eventi avversi erano pochi. Al follow-up di 3 mesi, un paziente ha riportato sonnolenza nel gruppo vitamina D e due pazienti hanno riferito nausea sia nel gruppo vitamina D sia in quello placebo. Non sono stati segnalati eventi avversi al follow-up di 6 mesi. Non ci sono stati eventi avversi gravi durante il periodo di studio.

6. Discussione

Il nostro studio ha dimostrato il beneficio della supplementazione di vitamina D nei pazienti psoriasici, come determinato dal punteggio PASI al follow-up di 3 mesi. Questa scoperta era coerente con quella degli studi precedenti (20-24). Abbiamo condotto uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo in uno spettro rappresentativo di pazienti tailandesi con psoriasi lieve; tutti avevano punteggi PASI <10. La vitamina D supplementare 60.000 UI somministrata ogni due settimane ha avuto un beneficio significativo nei pazienti tailandesi con psoriasi lieve che sembravano durare fino a sei mesi. Il piccolo numero di pazienti potrebbe aver rappresentato il forte trend (p = 0,055) di miglioramento osservato a 6 mesi. La differenza non significativa a 6 mesi potrebbe essere causata dalla gravità della psoriasi nel nostro studio, che era lieve (punteggio PASI <10). Più casi di diverse patologie con maggiore infiammazione possono essere in grado di mostrare una differenza statisticamente significativa. Tuttavia, abbiamo scoperto che le concentrazioni sieriche di 25 (OH) D erano significativamente inversamente correlate ai punteggi PASI di tutto il gruppo al follow-up di 6 mesi. Il livello più alto di 25 (OH) D era associato a una minore gravità della psoriasi.

La vitamina D ha diversi benefici clinici nella regolazione dell'omeostasi ossea e del calcio, nonché gli effetti immunomodulatori. Vi sono prove crescenti dei benefici della vitamina D nelle malattie infiammatorie croniche, autoimmuni e infettive (18, 25, 26). Precedenti studi sulla vitamina D nella psoriasi hanno prodotto risultati contrastanti. Uno studio a progetto aperto di Morimoto et al. (22) hanno riferito che il 76% dei pazienti trattati per via orale con 1 alfa-idrossivitamina D3 ha mostrato un miglioramento significativo delle lesioni. Diversi studi hanno riportato un miglioramento della psoriasi con l'integrazione orale di vitamina D (20-24), ma nessuno di questi era RCT in doppio cieco come il nostro. Un recente RCT di Ingram et al. (27) ha concluso che non è stato possibile determinare il beneficio della supplementazione di vitamina D3 per la psoriasi; tuttavia, hanno anche trovato una significativa relazione inversa tra il punteggio PASI e la concentrazione di 25 (OH) D. Un altro RCT di Jarrett et al. (28) hanno riferito che la vitamina D orale non ha mostrato differenze significative nella PASI rispetto al gruppo placebo nella psoriasi lieve. Il loro studio non ha escluso i pazienti che avevano subito cambiamenti nei loro farmaci per la psoriasi, il punteggio PASI basale medio era 3 che era inferiore rispetto ai nostri pazienti e gli autori non hanno valutato la concentrazione di 25 (OH) D durante lo studio di 12 mesi, quindi non sono stati in grado di concludere la causa di un piccolo miglioramento della PASI in entrambi i gruppi.

Vi sono prove che i pazienti psoriasici presentavano concentrazioni sieriche di 25 (OH) D significativamente più basse rispetto ai controlli sani (16, 29, 30) e che la prevalenza della carenza di vitamina D (<20 ng / ml) era significativamente più elevata nei pazienti psoriasici rispetto a controlli (14). Il nostro studio ha mostrato una percentuale più alta di pazienti con carenza di vitamina D al basale che è quasi cinque volte superiore alla prevalenza della popolazione tailandese del 5,7% (31). Questi risultati suggeriscono che i pazienti psoriasici possono essere a rischio di carenza di vitamina D. Alcuni studi hanno mostrato associazioni tra il polimorfismo del gene della proteina che lega la vitamina D e il rischio di carenza di vitamina D (32) o il polimorfismo del gene del recettore della vitamina D e il grado di risposta agli analoghi di vitamina D topici (33). La dose ottimale di integrazione per indurre l'effetto immunomodulatore della vitamina D è ancora sconosciuta e varia in molti studi. Abbiamo scelto 60.000 UI ogni 2 settimane, il che equivale a 4.285 UI al giorno; questa dose è compresa tra 4.000 e 10.000 UI / giorno ben tollerata e raccomandata dalla raccomandazione dell'Institute of Medicine and Endocrine Society (19, 34).

I limiti del nostro studio erano la piccola dimensione del campione e l'inclusione di pazienti con solo psoriasi lieve.

7. Conclusioni

Il nostro studio ha dimostrato il miglioramento della psoriasi lieve con l'integrazione orale di vitamina D2, un aumento delle concentrazioni sieriche di 25 (OH) D, un tasso ridotto di carenza di vitamina D e una buona tollerabilità. I nostri dati suggeriscono che la vitamina D2 è un buon trattamento aggiuntivo alla terapia standard. Ulteriori studi dovrebbero esaminare l'efficacia di dosi più elevate e una maggiore durata della vitamina D2 nella psoriasi moderatamente grave e grave per determinare se la vitamina D sarebbe un trattamento aggiuntivo adeguato.

Disponibilità dei dati

Tutti i dati generati o analizzati durante questo studio sono inclusi in questo articolo pubblicato. I set di dati generati / analizzati durante lo studio attuale sono disponibili presso l'autore corrispondente su ragionevole richiesta.

Divulgazione

Questo studio è stato presentato alla 34a riunione annuale, The Royal College of Physicians of Thailand, dal 26 al 28 aprile 2018.

Conflitto di interessi

Tutti gli autori dichiarano di non avere conflitti di interesse.

Ringraziamenti

Questo studio è stato finanziato dal Thammasat University Research Fund nell'ambito del TU Research Scholar, numero contratto 2/49/2560. Siamo molto grati ai pazienti che hanno accettato di partecipare a questo studio. Bob Taylor è ringraziato per la revisione del manoscritto.

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Un'illustrazione intitolata Come funziona il CBD nel corpo, con i recettori del CBD nel corpo umano notati.

In che modo il CBD topico interagisce con il sistema endocannabinoide? Diamo un'occhiata alla scienza.

Massaggio
i professionisti possono ora scegliere da un vasto mercato di oli infusi con cannabis,
lozioni e altri prodotti per il corpo. Questo composto si presenta in olii, lozioni
e bombe da bagno, oltre a maschere, sieri, toner e cosmetici, e viene offerto
su innumerevoli menu di massaggi e trattamenti estetici.

Molti di questi prodotti contengono CBD – abbreviazione di cannabidiolo – un cannabinoide non tossico contenuto nella maggior parte delle forme di cannabis.

Un massaggiatore che pratica in uno stato in cui il CBD contenente lo 0,3% o meno di THC è stato legalizzato e dove la commissione per il massaggio dello stato ha approvato il CBD nell'ambito della pratica potrebbe scegliere di utilizzare un lubrificante contenente CBD in pratica o per la cura di sé. (Si noti che questo articolo non è inteso come consulenza legale. Come per qualsiasi prodotto, controllare le normative locali e statali per determinare se il CBD è legale nel luogo in cui si vive e nell'ambito di pratica.)

Il sistema endocannabinoide

CBD
interagisce con il sistema endocannabinoide del corpo. Il sistema endocannabinoide è
presente in tutti i vertebrati e si è evoluto oltre 500 milioni di anni fa. Il principale
lo scopo del sistema endocannabinoide è di aiutare a mantenere l'omeostasi, a
stato di equilibrio continuamente adattato dove si trovano i processi del corpo
funziona senza intoppi.

Un tipo di meccanismo di segnalazione cellulare, l'endocannabinoide
il sistema è composto principalmente da due tipi di recettori noti come CB1 e CB2
che si trovano in tutto il corpo, compresi pelle, muscoli e articolazioni.
Inoltre, il corpo produce i propri cannabinoidi – chiamati endocannabinoidi –
che interagiscono con questi recettori.

I fitocannabinoidi di origine vegetale – CBD, THC e altri composti di cannabis – possono anche attivare il sistema endocannabinoide, offrendo una cornucopia di benefici farmacologici per aiutare nel processo di bilanciamento biologico.

In effetti, la cannabis medicinale risale a più di 10.000 anni fa e nel corso dei secoli è stata utilizzata in tutto il mondo per curare molti disturbi; è un “tesoro di medicinali”, secondo il famoso ricercatore di cannabis Raphael Mechoulam.

Negli Stati Uniti, i medicinali a base di cannabis sono stati elencati nel Farmacopea degli Stati Uniti e il Formulario Nazionale dalla fine del 1800 agli anni '40, e comunemente prescritti dai medici sotto forma di tinture, pillole, sciroppi e preparazioni topiche.

Eppure, a causa di oltre 80 anni di proibizione federale, la moderna scienza della cannabis terapeutica sta appena iniziando a essere presa sul serio.

Ora, a causa del lavoro dei leader della cannabis medica, dei ricercatori e degli educatori, una tendenza a livello nazionale verso la normalizzazione del consumo di cannabis – e il passaggio dell'Agriculture Improvement Act del 2018, noto anche come Farm Bill, che legalizza la coltivazione della canapa (classificato come cannabis contenente meno dello 0,3% di THC) – il campo della medicina della cannabis sta guadagnando una legittimità appoggiata dalla scienza.

Cosa fa il CBD?

Nell'attuale clima di cannabis caratterizzato da rapidi progressi scientifici e sociali, è comprensibile l'interesse entusiasta per il CBD. Gli attributi terapeutici ben documentati del CBD includono proprietà antinfiammatorie, antitumorali, antibatteriche, analgesiche, anticonvulsivanti, anti-ansia, antidepressive, antiossidanti e neuroprotettive.

A differenza del THC, che si lega direttamente ai recettori CB1 e CB2, l'azione del CBD è meno diretta e non ancora completamente compresa.

I ricercatori definiscono il CBD un composto “promiscuo”, nel senso che interagisce con molteplici bersagli farmacologici all'interno delle cellule, spesso attivando o inibendo altri composti nel sistema endocannabinoide.

Ricerche limitate e molti rapporti aneddotici hanno indicato che il CBD agisce su una varietà di processi e disturbi fisiologici, tra cui infiammazione e dolore alle articolazioni e ai muscoli, vale a dire se (lo spiegherò tra un minuto) può raggiungere quelle aree.

Alla fine del 2019, la FDA non si era stabilita
chiare normative sulla produzione e commercializzazione dei prodotti a base di CBD. Questo lascia
i consumatori da soli a trovare prodotti di CBD di qualità che siano sicuri, potenti e
contengono ciò che affermano di fare, se rivendicano qualcosa di specifico (molti
non).

Eppure, la gamma di CBD è migliorata
i trattamenti ora offerti in spa e pratiche di terapia di massaggio sono travolgenti, e
menu di massaggi propongono CBD come antidolorifico, calmante, antistress e
squilibrio regolazione. Ma un prodotto esterno con CBD può fare tutto questo?

Topico vs. Transdermico

In
rispondendo a questa domanda, la prima cosa da considerare è se il tipo di
il prodotto utilizzato è topico o transdermico. Qual è la differenza?
Gli argomenti trattati con cannabinoidi generalmente agiscono all'interno dei tre strati del
pelle, senza assorbimento percutaneo più profondo sotto il derma e nei muscoli
e articolazioni.

Un numero crescente di prove mostra che il CBD conferisce effetti curativi e protettivi sulla pelle attraverso un processo chiamato segnalazione cannabinoide cutanea, che promuove il rinnovamento cutaneo sano e la funzione di barriera, secondo “Cannabinoid Signaling in the Skin: Potential Therential of the C (ut) 'Sistema ”di Annabinoid, pubblicato sulla rivista molecole nel marzo 2019.

Un estratto di CBD di buona qualità può essere un
utile ingrediente topico per condizioni infiammatorie come la dermatite
(incluso l'eczema), così come la psoriasi, la rosacea e l'acne e potrebbero migliorare
trattamenti come trattamenti per il viso, maschere, impacchi e altre forme di cura della pelle.

Ma il CBD può alleviare articolazioni e muscoli
infiammazione e dolore? Per fare ciò, i prodotti transdermici di cannabis sono fondamentali. Queste
contengono esaltatori di rilascio che interrompono lo strato corneo (il tipo di fortezza
strato esterno dell'epidermide), che può aiutare i cannabinoidi a penetrare di più
profondamente.

I farmacisti di un secolo fa lo sapevano, secondo Michael N. Pastore, Yogeshvar N. Kalia, Michael Horstmann e Michael S. Roberts nel loro articolo “Patch transdermiche: storia, sviluppo e farmacologia”, pubblicato nel British Journal of Pharmacology, nel 2015: prima del divieto di cannabis, i linimenti di cannabis venivano fatti con mentolo, canfora e verde invernale – oli aromatici che da allora hanno dimostrato di aumentare la permeabilità, consentendo ai composti di cannabis di attraversare la barriera cutanea e di penetrare nei tessuti più profondi dove sono più efficaci.

Una recente rassegna della letteratura pertinente. “I sistemi di somministrazione di cannabinoidi per il trattamento del dolore e dell'infiammazione”, pubblicato sulla rivista Molecules, discute la ricerca per aumentare la permeabilità transdermica del CBD. In un modello animale incentrato sul dolore da CBD e artrite, una preparazione transdermica di CBD ha fornito un migliore assorbimento e quindi allevia il dolore in modo più efficace rispetto a una somministrazione orale.

Un altro studio ha mostrato la somministrazione di
Il CBD in un trasportatore etosomico penetra sotto la pelle e nel sottostante
muscoli. Risultati simili sono stati raggiunti quando è stata trattata l'infiammazione muscolare
con un gel infuso di CBD che conteneva anche mentolo; ancora un altro usato
acido boswellico.

Uno studio intitolato “Effetto miorelassante dell'applicazione del cannabidiolo transdermico nei pazienti con TMD: una prova randomizzata in doppio cieco”, pubblicato nel Journal of Clinical Medicine nel 2019, ha esaminato l'applicazione transdermica di CD su pazienti con dolore miofasciale correlato alla TMD e ha concluso , “L'applicazione della formulazione del CBD sui muscoli masseteri ha ridotto l'attività dei muscoli masseteri e migliorato le condizioni dei muscoli masticatori nei pazienti con dolore miofasciale.”

Un prodotto transdermico di CBD può entrare nel flusso sanguigno? A seconda della dose, della potenza, degli additivi per permeabilità e delle condizioni individuali della pelle potrebbe, Ma a meno che il prodotto non sia standardizzato e testato per rilasciare una quantità misurata di CBD nel flusso sanguigno, non si sa davvero quanto si sta verificando l'assorbimento transdermico,

se presente. Sostiene che un prodotto esterno non testato interagirà direttamente con i recettori nel cervello e allevia l'ansia, lo stress o la depressione non sono certamente supportati dalla scienza.

Detto questo, un prodotto di CBD transdermico ben fatto potrebbe conferire profonde proprietà antidolorifiche e curative nei muscoli e nelle articolazioni, un utile complemento alla carrozzeria mirata. In uno studio su un modello animale, “Il cannabidiolo transdermico riduce l'infiammazione e il dolore (comportamenti) in un modello di artrite nel ratto”, pubblicato nel Journal of Pain europeo nel 2016, un gel di CBD a base di etanolo (un potenziatore della permeabilità) ha dimostrato di ridurre l'infiammazione e il dolore associati all'artrite.

In un altro studio, “L'efficacia dell'olio di cannabidiolo topico nel sollievo sintomatico della neuropatia periferica delle estremità inferiori”, pubblicato in Attuale biotecnologia farmaceutica nel 2019, un'applicazione transdermica di una preparazione al CBD ha contribuito a ridurre il dolore e le sensazioni di prurito.

Tipi di CBD


sono altri fattori che influenzano l'efficacia di un prodotto topico CBD.
Importa se il CBD proviene dalla canapa industriale? Dipende. La canapa lo è
un tipo di pianta di cannabis che è stata allevata e coltivata nel corso dei secoli
per ottimizzare alcuni attributi, come la fibra e l'olio nel caso della canapa.

Un altro fattore è se l'estratto di CBD è a spettro completo, ad ampio spettro o isolato. Lo spettro completo offre l'intero profilo dei composti di cannabis, mentre l'ampio spettro è stato elaborato per escludere qualsiasi THC. Gli estratti di CBD a spettro completo o derivati ​​dalla marijuana con un po 'di THC nella miscela (anche fino allo 0,3%) sono generalmente più diversi dal punto di vista chimico rispetto agli estratti di CBD ad ampio spettro o derivati ​​dalla canapa senza alcun THC.

Un profilo più ricco di cannabinoidi, terpeni e flavonoidi offre una gamma più potente e sfumata di proprietà farmacologiche, una sinergia di pianta intera che i ricercatori chiamano effetto entourage.

Detto questo, ci sono molti oli di CBD derivati ​​dalla canapa; potrebbero semplicemente non funzionare in modo efficace come una fonte di cannabis ad alta resina.

Nota anche: l'olio di canapa e l'olio di semi di canapa non sono gli stessi di un olio ricco di CBD. Alcuni prodotti etichettati come olio di CBD non sono altro che olio di canapa con un isolato di CBD aggiunto, risultante in un prodotto privo del complesso profilo sinergico presente in un olio a spettro completo o ampio.

Quantità di CBD

Quanto CBD è abbastanza? La maggior parte degli studi sul CBD topico e transdermico ha utilizzato prodotti in un intervallo di concentrazione di CBD compreso tra 5 e 25 milligrammi per dose target. I cannabinoidi hanno un effetto bifasico, il che significa che dosi basse e alte possono produrre effetti opposti.

Più non è necessariamente migliore, quindi inizia con una dose moderata, soprattutto con i prodotti transdermici. Per un rapporto costo-efficacia e risultati più intensivi, utilizzare il CBD come trattamento spot aggiuntivo nelle aree problematiche.

A causa dell'attuale mancanza di regolamentazione, alcuni
i prodotti che affermano di essere ricchi di CBD contengono pochissimo o nessun CBD, secondo
a test casuali da parte della FDA e del Journal of the
American Medical Association (JAMA). Scegli i prodotti che hanno un buon
track record dell'azienda, utilizzare un processo di estrazione non tossico e sono di terze parti
testato in laboratorio per potenza e purezza.

Se vivi in ​​uno stato in cui la cannabis è legale, prendi in considerazione un concentrato di produzione locale, coltivato biologicamente e regolato dallo stato da un dispensario autorizzato. Puoi anche acquistare prodotti a base di CBD da rinomate aziende che servono il mercato dei massaggi e delle spa trasparenti sull'origine, la sicurezza e la purezza dei loro prodotti.

Per il lavoro sui tessuti profondi, cerca un prodotto realizzato con un potenziatore della permeabilità come mentolo, canfora, verde invernale, etanolo o etosomi.

Dato che l'arte e la scienza del massaggio
è una pratica altamente qualificata e intuitiva, il CBD potrebbe essere un alleato terapeutico ideale
avere in un angolo. Se usato per i suoi numerosi benefici per la pelle o per i suoi
proprietà anti-infiammatorie, antidolorifiche nei tessuti più profondi, sembra il CBD
essere un complemento sicuro, efficace e di derivazione vegetale di un protocollo di trattamento.

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profilo: Dottore diamante


Da studi risalenti al 1999 risulta che il consumo di questa pianta (o frutto) favorisce la comparsa di una forma di morbo di Parkinson. Non è necessario rischiare un'ulteriore malattia … e dimenticare i cosiddetti rimedi i miracoli dovrebbero curare tutto e niente!
Perché vuoi conoscere i possibili dosaggi .. dato che vendiamo su internet, compra e leggi le istruzioni.

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profilo: Dottore d'oro


ospite


tutti d'accordo! è necessario informarlo ma in ogni caso rimane un frutto quindi necessariamente buono per la salute. Ho particolarmente bisogno di testimonianze e maggiori informazioni sulle persone che hanno provato.

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profilo: Dottore diamante


È divertente vedere il numero di persone che vengono a chiedere testimonianze di persone guarite dal cancro da frutta e / o verdura e le poche testimonianze spontanee di guarigione, oppure provengono da marabout che cercano di vendere la loro spazzatura in rete!
Ho già testato molte cose, incluso l'olio di chimera in capsule – no non è uno scherzo, è un pesce di profondità … e continuo a testare, l'essenziale è già che non è tossico.
Sto aspettando che qualcuno venga a dirci che è stato curato mangiando patate.
In ogni caso, il mio primo onco mi ha detto che l'unica cosa scientificamente provata sono i broccoli – crociferi in generale, ma al ritmo di 800 g al giorno. Fortunatamente, esiste in capsule …

profilo: Dottore diamante


profilo: Dottore diamante


Anche a me, diffidenza ++
Uno dei miei giovani amici (35 anni) ha preferito un trattamento naturale somministrato da un “naturopata” che è morta molto rapidamente quando aveva più dell'85% per riprendersi durante lo screening …. (problema dell'utero) Quindi se vuoi ma oltre ai trattamenti convenzionali. nei miei giovani giorni, quando abbiamo rilevato il cancro ai polmoni, abbiamo operato se avessimo potuto, ma senza molto successo, quindi abbiamo provato la chemio per vedere e abbiamo visto, lunghe remissioni e poi abbiamo perfezionato i trattamenti e persino alcuni tumori dei polmoni hanno remissioni simili alle cure ('impensabile nel 1960) Attenzione però, alcuni trattamenti cosiddetti “naturali” possono rivelarsi più che pericolosi!

ospite


Buonasera meli191 Ti contatto dopo il tuo messaggio Anche io ho avuto il cancro del colon con metastasi ephati, ho fatto la chemioterapia, 15sceances e non sto parlando dell'effetto secco. Dal mio ultimo intervento chir su quello rimosso parte del fegato è la data del 14/05, da settembre uso le foglie di cortisolo nella tisana e bevo succo di graviola e succo di noni, a ottobre 2014 dopo la mia valutazione tutto era normale il mio colon è pulito il fegato era normale, e non più traccia delle due trombosi che avevo nella milza. La prossima valutazione è prevista per la prossima settimana, le dita incrociate in modo che tutto sia normale.

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ospite


ospite


Ciao, come previsto, ho fatto la mia valutazione e vengo dall'appuntamento con la mia oncologia che mi ha dato i miei risultati è stato incredibile tutti gli esami sono perfetti, mi sono trattato con succo di graviola, foglia di soursop e succo di noni, e una buona dose di buona morale. E auguro a tutte le persone che soffrono di cancro una buona guarigione .j, hanno testato il trattamento ej, sono lieto (festa del cancro del colo con metas ephati)

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ospite


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Felice per te … per favore, volevo sapere se hai preso il soursop allo stesso tempo con la chemioterapia … Pask certo dire k c tossico.

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profilo: Dottore diamante


Quindi per il mio oculista, 20 di pressione oculare sono troppo, questo è quello che avevo e avevo diritto al trattamento laser e collirio, per lei sono 15 normali …
Soursop juice, c'è nel piccolo negozio di alimentari che vende prodotti africani ed esotici nella mia città …. non costoso!
Cosa fai per il cancro al seno?

ospite


Buongiorno a tutti,
Sono appena uscito dalla pressione sanguigna del mio oculista, l'occhio è ancora 20 passi o meno non più a causa del sacco lacrimale che è bloccato dal tumore e che non riesce a evacuare l'eccesso di lacrime, sono contento delle foglie del soursop se la tensione non esclude c, è già una gtande victoireca significa che il mio tumore non cresce più, la coda del tumore nel mio seno più tracce il mio ENT non può spiegarmelo se ….. addio a coloro che seguono il mio caso … Non vendo false speranze di essere un nuovo malato di cancro che combatte con l'aiuto di Dio …

ospite


Ciao, a mezzogiorno ho un nuovo controllo di risonanza magnetica, saprò in che stato è il mio tumore del seno, sono solo 15 giorni di trattamento con soursop che sento in netto miglioramento e soprattutto la tensione dell'occhio che è, stabilizzarsi a 20 ° C è già un risultato incoraggiante, sinceramente ho paura che i risultati siano negativi e tutte le mie speranze diventano un miraggio distante, eppure non uso più antibiotici molto antidolorifici, per favore non non dirmi che è un sogno e che mi sveglierò sulla dura realtà (di un malato di cancro incurabile), per favore, solo una parola, aumenta il mio morale, è alle calcagna …

ospite


Ne ho trovati alcune, foglie, estratti e infusi.
Il problema è che questo albero non è in coltivazione organizzata, quindi la raccolta viene effettuata in un ambiente naturale.
Tuttavia, ogni tumore ha i suoi bisogni nel cibo. Per quanto riguarda soursop, è ovvio che promuove il transito, il funzionamento renale e cardiovascolare. Insisto che è nella cornice naturale che i suoi attributi in termini di minerali sono più efficaci.

ospite


Per favore … Questi da quando hai fatto le tue ricerche, puoi essere chiaro nelle tue spiegazioni, se è buono per il cancro aiuta una guerra o beh succhia solo foglie senza valore …

ospite


Buongiorno a tutti,
Ho appena avuto i risultati della mia ultima risonanza magnetica del 09/09/2015 il mio cancro al seno e allo stesso stadio di evoluzione della risonanza magnetica del 31/07/2015 nessuna proliferazione, è stato fermato dalle foglie del soursop che conosco che dalla fine di luglio ho sofferto il martirio con l'occhio che uscirà dalla sua orbita e l'evoluzione del tumore è stata catastrofica per me, sono contento del risultato di 20 giorni di trattamento che terrò finalmente occhio che il dottore voleva togliermi ….. ciao a tutti questa è un'esperienza personale con soursop credetemi è efficace … dimenticate la chemio …

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Lam40ga ha scritto:

Buongiorno a tutti,
Ho appena avuto i risultati della mia ultima risonanza magnetica del 10/09/2015 il mio cancro al seno e allo stesso stadio di evoluzione della risonanza magnetica del 31/07/2015 nessuna proliferazione, è stato fermato dalle foglie del soursop che conosco che dalla fine di luglio ho sofferto il martirio con l'occhio che uscirà dalla sua orbita e l'evoluzione del tumore è stata catastrofica per me, sono contento del risultato di 20 giorni di trattamento che terrò finalmente occhio che il dottore voleva togliermi ….. ciao a tutti questa è un'esperienza personale con soursop credetemi è efficace … dimenticate la chemio …

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Buonasera, un membro della mia famiglia è in pessime condizioni a causa di un cancro generalizzato. Quindi sto cercando lo stesso trattamento per lui come te. Dove hai trovato le foglie? Vivo in Belgio .. Grazie bcp !!

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